韭菜辣吗,韭菜咋做好吃
韭菜是我们日常常食的一种蔬菜,其特殊的气味,具有开胃、健脾的作用。韭菜的吃法多种多样,它可以做韭菜炒蛋、韭菜猪肉饺子、韭菜鸡蛋馅饼、韭菜盒子,不论韭菜怎么样做,那种特殊的香气都让人无法抗拒。那么,韭菜辣吗?韭菜怎样做好吃?下面一起来看看吧!
一、韭菜辣吗
韭菜没熟,第一,口感不佳,韭菜辛辣的口感让人不适。第二,不容易消化,没熟透的韭菜进到胃里,会导致消化不良。所以,没有熟透的韭菜是辣的,熟透的韭菜不辣!
二、韭菜怎么做好吃
(一)韭菜炒虾米
(1)所用材料
小米虾150克、韭菜适量
(2)具体做法
1.准备食材。
2.韭菜切成细段。
3.锅中油烧热,爆香米虾。
4.炒得米虾略带透亮,出香味
5.放入韭菜。
6.略炒即可出锅。
(二)小贴士
韭菜入锅略炒几下就可以出锅,不要火大。
三、韭菜怎么清洗
1.浸泡水洗法
先用水冲洗蔬菜表面污物,削除可见污渍,然后用清水浸泡30分钟,如此反复两到三次,基本上可除去大部分残留农药。
2.碱水浸泡法
先用水冲洗蔬菜表面污物,然后浸泡到碱水中比例大约为500毫升水中加入碱面5到10克,停留5到15分钟,再用清水反复冲洗。
3.用洗洁精洗涤
将洗洁精稀释至300倍清洗1次,再用清水冲洗1至2遍,这样可去除蔬菜上的病菌、虫卵和残留的农药。
4.清水洗法
打一盘清水,韭菜放在里面,每根菜叶全部揉干净。再换湓清水,韭菜放在清水里浸泡一两个小时,或者滴一滴白猫洗洁精。捞出来,清水里再冲一下。
5.淘米水洗法
淘米水是弱碱性的,在碱性环境下,有机磷杀虫剂会迅速分解,再加上淘米水含有丰富的淀粉类物质,能吸附蔬菜表面的细小脏物。不但能除去大部分农药,而且没有其他危害物质残留。
四、韭菜功效
1.增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。
2.益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气。韭菜具保暖、健胃的功效,用于脾胃虚寒,呕吐食少,或者噎膈反胃,胸膈作痛。增进食欲,增强消化功能。
春天吃韭菜益气养血补肾肝。春天人体肝气偏旺,从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝,此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气,对肝功能也有益处。
通过以上了解,韭菜辣吗?生韭菜是有一股很浓的辛辣味,但是韭菜炒熟后就不辣!所以,大家在做韭菜的时候一定要炒熟再食用。韭菜营养价值丰富,富含维生素A、钾,具有明目、利尿、壮阳的作用,尤其适合阳气不足的人食用。但易上火者禁食,避免引发上火。
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