小孩可吃冬虫夏草吗
冬虫夏草是我们平时生活中一种非常少见的药材,因为它对自身生长环境的要求是非常苛刻的,这也就导致了它在市场上的含有量是非常的稀少,而且非常的昂贵,但是它的功效还是非常好的,那我们了解一下小孩可吃冬虫夏草吗。
一、小孩可吃冬虫夏草吗
冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。
二、冬虫夏草最简单有效的服用方法
泡水、打粉、煲汤,用冬虫夏草调养身体的顾客推荐每天早上0.5~1克泡水,以4根每克的冬虫夏草为例,每天早上2~4根泡水,可以泡3~5次,之后将冬虫夏草吃下。
对于治疗疾病或者吸收有困难的顾客需要将计量加大至2~3倍。晚上用0.5~1克冬虫夏草打粉,用温水冲服,治病用或吸收有困难的顾客同样计量增大一倍。
三、冬虫夏草煲汤方法
以老鸭汤为例,在出锅前10~15分钟的时候放入事先洗净的冬虫夏草,用文火炖,切不可用大火,冬虫夏草怕高温,高温会破坏冬虫夏草的营养。需要提醒的一点是:冬虫夏草千万不能蒸,蒸汽高温,会破坏冬虫夏草的有效成分,冬虫夏草素也会随着蒸汽而流失。服用冬虫夏草要将就方法在能防止浪费。
第1步
要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计,参考第一段所述),接着确定自己每天服用几次,然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;
第2步
要确定自己所买冬虫夏草的规格大小,如何计算规格大小呢?有个简单的办法,大家在买冬虫夏草时都应该知道买了多少克,把买到的冬虫夏草数一下条数,条数÷克数=规格(表示是几条一克),克数÷条数=大小(表示平均每条冬虫夏草的重量);
第3步
知道每次的冬虫夏草用量,也知道冬虫夏草的规格大小,就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。按量服用
以上内容就是对小孩可吃冬虫夏草吗这个问题的回答,其实小孩也是可以食用冬虫夏草的,只是因为小孩子正处在身体高速发育的一个阶段,而冬虫夏草是一种药性非常强烈的药材,所以,小孩子吃的话是可以的,但是一定要少吃。
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