安神汤的做法及其作用
在我们生活中,通常有许多失眠,心神意乱,烦躁抑郁等症状。这些症状常常让人头疼,为工作,学习增添了不少麻烦与苦恼。那么这样的症状,我们应该如何对症下药,减轻痛苦呢。其实安神汤对平时生活压力等症状有很大作用,那我们今天就来学习一下几道安神汤的做法吧!
一、安神汤的做法
1、酸枣仁汤
酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。
酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。失眠者常安神汤伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。
2、静心汤
龙眼肉、川丹参各三钱,一两碗水煎成半碗,睡前半个小时服用。
该汤可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
3、安神汤
将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升的水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的水搅匀,于睡前一个小时饮用。
百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮用,可以有立竿见影之效。
4、三味安神汤
酸枣仁三钱、麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。
5、桂圆莲子汤
取桂圆、莲子各二两煮成汤。
该汤具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。
组 成:人参3克,石莲肉12克,莲须3克,麦冬6克,远志6克,芡实6克,甘草3克。
二、安神汤的作用
简 介:
出处:《仙拈集》卷二
【辨证】心肾不交。
【治法】养心安神。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
1.安神汤
【来源】《兰室秘藏》卷中。
【组成】生甘草 炙甘草各6克 防风7.5克 柴胡 升麻 酒生地黄 酒知母各15克 黄耆60克 酒黄柏 羌活各30克
【用法】上为粗末。每服15克,用水400毫升,煎至200毫升,加蔓荆子1.5克、川芎0.9克,再煎至150毫升,去滓,临卧热服。
【主治】头痛头眩,眼黑。
2.养心粥
该粥可达养气血安神的功效,对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
女人常喝此粥能强壮心脏,滋养心血,很好地调养心脑血管疾病,还有延缓衰老的美容之功效。
对于增强子宫和卵巢功能,防治子官肌瘤、官颈炎、卵巢萎缩、更年期提前等有很好的效果,特别适合上了岁数的女性朋友。
安神汤的做法不仅仅这几种,大家也可以自己摸索一下其中的门路哦。生活水平的提高,工作的负担越来越重,更要注重身体精神的调养。学会做了安神汤,在工作,学习压力之余,做上一碗能够给自己缓解压力,调节情绪,提高工作或者学习的效率,可别让自己的身体被压力打垮了。
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