二薯苹果豆浆的做法,二薯苹果豆浆怎么做
“一个想法总是会带出另一个想法。把红薯与紫薯放在一起,变成紫心地瓜面包之后,忽又想到,它们为什么不能共存于豆浆呢?红薯被誉为“长寿果”,而紫薯则是近年来新晋的养生食物。把它们同入豆浆,是不是更养生呢?
还是苹果豆浆吧。皱巴巴的苹果不太好削皮,用来打豆浆,正好可以省此麻烦。苹果,红薯,紫薯,三者合作,却还是紫薯代言,淡淡的一抹紫,完全将它二者掩盖。。。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
二薯苹果豆浆的做法步骤
1、用料
2、黄豆洗净沥水
3、加入清水浸泡至涨发
4、倒入豆浆机
5、红薯洗净去皮,切小丁
6、苹果洗净,去果核蒂把
7、切小丁
8、将苹果丁,红薯丁,紫薯泥一起倒入豆浆机
9、加入清水
10、水面不超过最高水位线
11、装入机头
12、启动全营养功能
13、打浆结束
14、倒出饮用
小窍门
紫薯红薯均无需事先煮熟,生用即可,熟用也不错。
打浆功能可根据豆浆机实际情况和自己喜好任意选择。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
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