胡萝卜木瓜汁的做法 健脾消食—胡萝卜木瓜汁 胡萝卜木瓜汁怎么做
“木瓜香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质,营养高,易吸收,具有保健、美容、预防便秘等功效。
木瓜胡萝卜汁可帮助人体对食物进行消化和吸收,健脾消食.一般人均可食用,尤其适合儿童食用。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
胡萝卜木瓜汁的做法步骤
1、准备好所有食材。
2、木瓜洗净,去皮去籽,切成小块。
3、苹果洗净,去皮去籽,切成小块。
4、胡萝卜洗净切成小块。
5、把全部的水果块和冰糖放入料理机内。
6、加入300毫升的凉开水。
7、搅拌成汁即可。
小窍门
诗心片语:
1:因为是榨果汁,所以水果洗净后最好用凉开水淋一遍,以免水果上有生水。
2:如果是夏天,可以把凉开水改为冰水。
3:糖的量可依据个人喜好。
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