肉末韭菜的做法,肉末韭菜怎么做
“韭菜被老百姓们称为壮阳草,其实韭菜并不是壮阳,而是益阳,韭菜中富含丰富的微量元素锌,对生长发育和生殖功能有良好的促进作用,春天的韭菜气味浓烈,是一年中韭菜最香的季节,春季多食用些韭菜,可以保护阳气,祛风散寒。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
肉末韭菜的做法步骤
1、五花肉切小块,选梅花肉或者前腿肉肉质会更嫩。
2、用搅拌机把肉搅碎,加料酒,盐,鸡粉,五香粉腌制片刻。
3、韭菜切去根部,根部是韭菜农药残留最多的地方。
4、韭菜切成小段。
5、油锅烧热,下姜丝炒香。
6、倒入腌制过的猪肉泥。
7、用锅铲轻轻拨散。
8、加几滴老抽提色。
9、待肉沫炒炒熟,香味出来,倒韭菜下去翻炒。
10、韭菜翻炒至变色,可以尝下味道再添加少许盐即可出锅。
11、成品。
12、成品。
13、成品。
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