西芹百合炒腰果的做法,西芹百合炒腰果怎么做
“西芹百合是非常搭的CP组合,无论在宴席还是在日常的家常菜中都能看到它们的身影。西芹含有很丰富的纤维素,对女性来说是很好的塑身食材。另外西芹还能降血压,老人们有高血压的便可试试这菜。腰果常吃可消除疲劳,但它的脂肪较高,放入菜中一起炒就非常健康。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
西芹百合炒腰果的做法步骤
1、准备好食材。
2、西芹洗净切片,百合洗净切去底部,一瓣瓣剥下后再清洗一下。
3、锅内放适量水烧开,放入西芹焯一分钟,百合放入焯半分钟捞出。
4、锅内热油,爆香蒜。
5、放入西芹和百合翻炒均匀。
6、加入腰果。
7、加入适量盐翻炒均匀即可。
小窍门
全程大火快炒。
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