咸鸭蛋炒丝瓜的做法,咸鸭蛋炒丝瓜怎么做
“丝瓜的药用价值很高,全身都可入。
常吃丝瓜可以提高人体免疫力,预防疾病,延缓衰老。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品!”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
咸鸭蛋炒丝瓜的做法步骤
1、食材:丝瓜(已去皮清洗切开)、咸鸭蛋。
2、将咸鸭蛋敲开剥壳,用勺子挖出,待用。
3、烧锅倒油烧热,下入切好的丝瓜翻炒翻炒。
4、然后,合入挖出的咸鸭蛋,加适量的清水翻炒翻炒至熟,加适量的盐。
5、加适量的味精。
6、调味炒匀即成。
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