十个月婴儿菜谱
现在越来越多的人都不重视自己的健康,都想要选择快餐式的食物,这样自己的身体是不好的,而已会形成一种习惯,然后强加在自己宝宝的身上,所以这样是十分不好的一个状态,今天我们就来讲一讲十个月婴儿菜谱,看看怎么吃。
十个月婴儿菜谱
1、豌豆牛肉粥
食材
豌豆150克、牛肉150克、大米100克、姜适量、小葱适量、水适量。
做法
牛肉切薄片,冷水浸泡半个到一个小时左右出掉血水。牛肉细细切丁,尽 量切细小。生姜去皮切成姜末。先将米煲成粥。往白粥中加入牛肉和姜末。豌豆另外煮熟捞出备用 ,粥煮好后打开加入适量豌豆,盖盖焖5分钟即可。
2、肉丸粥
食材
大米一杯,鸡肉末300克,葱1根,鸡汤,姜丝适量。
做法
将葱切碎,放在油锅内炒过,再与鸡肉末一起混合做成鸡肉丸子,把鸡汤倒入锅内加入姜丝、鸡肉丸子同煮,开锅后再将大米放入一起煮,煮熟即可。
3、鲜肝薯糊
食材
土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法
将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。
4、缤纷红薯粥
食材
白米30g、红薯半个。
做法
大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。
5、栗子枣泥小米粥
食材
小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。
做法
红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用搅拌机搅匀,然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲,加250ml清水煮粥档煮软烂,备用。将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁即可。
6、疙瘩汤
食材
面粉200克,葱1/2根,鸡蛋50克,青菜少许,盐、鸡精、白胡椒粉适量。
做法
将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。在等待水开过程中,将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩。水开后,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底,然后加入紫菜和青菜。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。
7、小白菜玉米粥
食材
小白菜、玉米面各50克。
做法
小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末。用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。
看了上面这么多的菜品,大家对十个月婴儿菜谱都有了一定的了解了吧,现在我们就来重点的说一说豌豆牛肉粥,其中这个做法是极其简单的,只需要用到豌豆,牛肉和一些调料就可以完成,其中盖上盖子一定不要超过五分钟。
-
一岁大宝宝食谱
宝宝是一家之中最为重要的人物存在了,因为宝宝可以延续一家的血脉。我们都知道宝宝在妈妈的肚子之中,宝宝是通过妈妈的脐带来维持自己的身体健康,当宝宝出生以后,需要很多的辅食来维持自己的营养,因此小编为你们寻找到了很多关于一岁大宝宝食谱哟,你们要去看看吗?一岁...
-
两岁多宝宝食谱大全
随着自己宝宝慢慢的长高,父母们在宝宝的饮食上也开始烦恼起来。两岁左右的宝宝生长速度已经很快了,父母经常不知道该做什么给宝宝吃才能又营养又美味,满足宝宝的需求。那么下面,就让我们一起看看两岁多宝宝食谱大全吧。两岁多宝宝食谱大全一、嫩豆腐酱汤材料:嫩豆腐...
-
备孕男女吃什么好
对于备孕的新婚小夫妻,我今天还要给你们科普一个知识,备孕男女吃什么好。对于生于在这个添加剂巨多的时代,每个食品里的添加剂也是越来越多,这些添加剂足够影响胚胎,影响胚胎的发育。而又作为备孕的小夫妻们,这个因素很影响怀孕的几率。备孕男女吃什么好在备孕期间注...
-
如何给婴儿添加辅食呢
婴儿的胃很小,所以一直嘴巴动个不停,如何给他吃点零嘴,有对身体有健康呢。这就是我今天需要为大家回答的如何给婴儿添加辅食问题了。很多父母为了方便、简单会给孩子买磨牙棒等零食,在我看来是不行的,因为含有大量化学元素。一、如何给婴儿添加辅食呢由含铁米粉开始...