幼儿感冒吃什么食物
现在的小孩,往往是比较伤风感冒是很正常的。往往家长们确是很着急,一定要去医院,从而导致孩子的抵抗力比较弱。那么,究竟幼儿感冒吃什么食物呢?下面,小编就一起告诉大家幼儿感冒应该吃哪些食物是比较有营养的:
幼儿感冒吃什么食物
1、鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特的养生作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。
3、南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食,南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。
4、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
5、少吃食盐
少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
6、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
7、多吃佐料
生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。
8、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用与养生功效。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。
9、大蒜
大蒜是饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含“硫化丙烯”的辣素,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
幼儿感冒吃什么食物呢?以上,就是小编告诉大家感冒应该吃的食物。不仅可以治疗感冒,还可以增进孩子的食欲以及帮助人们消化。小编还提醒大家,不是特别严重的感冒就不要吃药打针。这样可以增进孩子的抵抗力,可以试一试哦!
-
孕妇一个月吃什么
我认为,这个世界上最伟大的人,并不是那些流芳百世的名人,也不是家财万贯的有钱人,而是母亲。母亲,这两个平凡的字眼,背后深藏汗与泪只有自己知道。所以要给即将做母亲的女性朋友们给一些建议,就让我们一起来学习孕妇一个月吃什么吧。一、孕妇一个月吃什么1、黑豆补充...
-
1岁宝宝吃什么好
很多宝妈都会问1岁宝宝吃什么好?宝宝的饮食健康,一直都是我们关注的问题。那么宝宝怎么吃才是最健康营养的呢。大家都知道,刚出生的宝宝是只能喝母乳的。但是,随着宝宝的慢慢长大,宝宝可以慢慢的吃一些辅食。那么健康营养的辅食该怎么做呢?1岁宝宝吃什么好一、三色虾...
-
月经不调喝什么调理
月经不调是许多女性都会遇到的情况,轻者小腹不适,重者则经期延迟、小腹疼痛、头晕恶心、腰膝胀痛等等,实在是苦不堪言。月经不调主要是由于女性的身体不能阴阳平衡,或是阴虚体弱,或是气虚体寒等等,所以吃一些调理身体的东西就很有必要了。那么,月经不调喝什么调理好呢...
-
八个月宝宝营养食谱
宝宝往往在小的时候,吃的食物是比较关键的。这对宝宝的营养师不可以缺少的。那么,像八个月宝宝营养食谱有哪些呢?这是妈妈们必须要知道的。下面,小编就一起告诉大家宝宝吃的食物是有哪些以及它的做法是怎样做的:八个月宝宝营养食谱一、牛肉燕麦粥食材牛绞肉30克、燕...