胡萝卜素馅水饺的做法,胡萝卜素馅水饺怎么做
“吃腻了肉馅水饺,你不妨做素馅的水饺吃,非常的营养、好吃……”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 高级 (难度)
胡萝卜素馅水饺的做法步骤
1、300克面粉加入适量的食盐,加清水合成光滑的面团,醒发半小时。
2、韭菜洗净后切碎装入盆中,加适量的玉米油搅拌均匀锁住水分。
3、3个鸡蛋打散倒入锅中炒成鸡蛋碎。
4、红薯粉条提前泡软焯水后切成粉条碎加入生抽。
5、加入蚝油。
6、搅拌均匀。
7、装韭菜碎的盆中倒入鸡蛋碎、炒熟的胡萝卜碎。
8、加入粉条碎和虾米(它有充当食盐用和补钙两重作用)。
9、加入1勺生抽。
10、1勺老抽。
11、1勺耗油。
12、1勺香油。
13、半勺十三香。
14、半勺胡椒粉。
15、搅拌均匀,这个胡萝卜素馅就调好了。
16、醒好的面团搓成长条下剂子。
17、擀皮包上馅料。
18、用自己熟悉的手法包成饺子。
19、包好的饺子等待水开后下锅煮熟。
20、因为胡萝卜碎、粉条碎和鸡蛋碎都是熟食,饺子下锅煮两开就熟了。
21、成品图。
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