补血健体黑豆浆的做法,补血健体黑豆浆怎么做
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
补血健体黑豆浆的做法步骤
1、黑豆,花生,芝麻,红枣,黑豆与花生要提前泡好。(我泡了一夜)
2、把红枣洗净,去掉核。
3、在搅拌机中放入黑豆。
4、放入花生。
5、再放芝麻。
6、最后放后红枣。
7、加入适量的清水。
8、搅拌机按动开关,搅打。
9、打好的豆浆倒入锅中大火烧开。
10、烧开后的豆浆,开盖,中火再煮5-8分钟。(我的煮了10分钟)煮好的豆浆,过滤豆渣即可。
小窍门
在煮豆浆的时候,加白糖或是冰糖。我煮的时候是没加的,在煮好的时候加了红糖。虽然说豆浆与红糖不能一起,但我想这个是黑豆浆,应该能和红糖一起吧。
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