千味醉健康养生
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![15款美味营养早餐粥]( "15款美味营养早餐粥")
15款美味营养早餐粥
早餐吃什么呢？一直在外面的早餐摊买着吃，也会有吃腻的一天，但是自己在家里做的话，做久了也不知道做什么吃。相信很多人都有这个烦恼哦。那么今天看到这篇文章，就是福利啦。今天给大家介绍的是，15款美味营养早餐粥！15款美味营...
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![喝酒能不能吃柿子]( "喝酒能不能吃柿子")
喝酒能不能吃柿子
很多朋友在日常生活中经常会遇到喝酒应酬等情况，大量的酒精进入胃中会给身体带来很大的伤害。酒精对肠胃和脑部的伤害是不可逆的，喝了酒之后应该多吃一些养胃食物。那么，大家知道喝酒能不能吃柿子吗？下面，就让我们一起来看...
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![芋头蛋卷的做法 【芋头蛋卷】 芋头蛋卷怎么做]( "芋头蛋卷的做法 【芋头蛋卷】 芋头蛋卷怎么做")
芋头蛋卷的做法 【芋头蛋卷】 芋头蛋卷怎么做
“有时真是觉得很奇怪，小孩子也是很会审美的。就那芋头来说，直接蒸的，他是肯定不吃，也不知道为什么，如果换个花样来做，他就很爱吃。上次的米奇如此，这回的鸡蛋卷亦如此。”食材明细主料鸡蛋（1个）芋头（1个）白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺...
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![男人补气血吃什么]( "男人补气血吃什么")
男人补气血吃什么
不仅仅是女人，其实我们广大男性也会有气血方面的问题。男人的气血不足和女性的不同，主要是在体现方式上，男性气血不足一般是会影响工作和生活，主要是浑身无力，提不起精神来，那我们今天就介绍一下男人补气血吃什么。男人补气...
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![可爱的爱心便当的做法 空闲时间，耐心做甜品做美食^～^ 可爱的爱心便当怎么做]( "可爱的爱心便当的做法 空闲时间，耐心做甜品做美食^～^ 可爱的爱心便当怎么做")
可爱的爱心便当的做法 空闲时间，耐心做甜品做美食^～^ 可爱的爱心便当怎么做
“有时做给爸妈尝尝，有时和闺蜜去公园野餐带便当。因为携带方便，外出游玩或者带午餐时候，当你拿出这样一款便当，自己看着也是开心的，赏心悦目”食材明细主料米饭（适量）鹌鹑蛋（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）玉米粒（适量）虾仁（适量）鱿鱼（适...
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![猪蹄炖什么有营养]( "猪蹄炖什么有营养")
猪蹄炖什么有营养
猪蹄因其Q嫩的口感，并且富含胶原蛋白，深受广大男女的喜爱。一道十分入味的卤猪蹄势必会成为饭桌上炙手可热的一道菜。可是，单吃猪蹄在味觉上不能得到满足啊。所以，今天小编就来告诉大家，猪蹄炖什么有营养，哪些食材比较好搭...
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![美白应该吃什么]( "美白应该吃什么")
美白应该吃什么
虽然黑色显得自己的皮肤健康，风情万种，但众多美眉们还是希望自己能够白一点再白一点，为此不惜花大钱买各种美白护品，其实最健康的美白还是吃出来的，那你们知道美白应该吃什么？小编已经为你们想寻找到答案了，快去看看吧。一、...
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![高血脂可以吃土豆吗]( "高血脂可以吃土豆吗")
高血脂可以吃土豆吗
随着现在生活水平的提高，“三高”成了很多人在生活中感到困扰的问题，所谓“三高”是指高血压、高血糖、高血脂，导致三高的因素有很多，其中，饮食安排不合理，缺乏运动量，是导致三高的一个重要原因。有很多食物在患有这几种病的...
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![吃什么能治打呼噜]( "吃什么能治打呼噜")
吃什么能治打呼噜
睡觉打呼噜，既可以说是影响自己又影响其他人。打呼噜的人晚上睡觉，质量都不怎么好。对于在同一个房间的人来说，也会让其他人都睡不好。有的人说，打呼噜是天生的。不过，也有一些打呼噜，是由于一段时间内休息不好而造成的。那...
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![吃小番茄可以减肥吗]( "吃小番茄可以减肥吗")
吃小番茄可以减肥吗
现在的很多女性对于身体健康是特别重视的，但是减肥才是最最重要的，其中很多人都觉得吃水果是可以减肥的，但是每天只吃水果也是会长胖的哦，但是今天我们来讲一讲吃小番茄可以减肥吗，看一看小番茄是不是健康的水果哦。吃小番...
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![润肺化痰止咳的食物]( "润肺化痰止咳的食物")
润肺化痰止咳的食物
在人们的记忆里，北方的冬天就是白雪皑皑、北风呼啸的场景，冰冷的风带来干燥的空气，这些冷空气会导致肺部不适，从而出现咳嗽、有痰、肺部干燥等情况。其实，有很对事物都可以起到润肺止咳的功效。那么，大家知道润肺化痰止咳的...
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![脱发期间不可以吃什么可以吃什么]( "脱发期间不可以吃什么可以吃什么")
脱发期间不可以吃什么可以吃什么
当一个人面临脱发期，那说明他身体缺少铁元素。也可能是因为洗头次数太少或者太勤引起的问题，面对这些脱发问题，又有哪些方法可以减少掉发，那么就让我们一起来了解一些脱发期间不可以吃什么可以吃什么的知识吧。脱发期间不...
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![马齿苋的功效]( "马齿苋的功效")
马齿苋的功效
马齿苋，是一种营养很高、味道美味的蔬菜而且可以做成菜肴食用哦，非常美味可口。老少适宜的。晒干了可以延长马齿苋的存放的周期哦。这种植物有着很多的功效。那么接下来我来带大家了解一下马齿苋的功效这个问题吧。马齿...
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![清蒸河里鲤鱼的做法，清蒸河里鲤鱼怎么做]( "清蒸河里鲤鱼的做法，清蒸河里鲤鱼怎么做")
清蒸河里鲤鱼的做法，清蒸河里鲤鱼怎么做
食材明细主料鲤鱼（一条）辅料辣椒（适量）香菜（适量）葱段（适量）配料精盐（适量）蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸河里鲤鱼的做法步骤1、将买来的鱼清冼后去鱼肠，鱼腮，鱼鳞。抹上精盐，腌片刻。2、备好需要的...
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![绿豆粥的做法 降火消暑的绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 降火消暑的绿豆粥 绿豆粥怎么做")
绿豆粥的做法 降火消暑的绿豆粥 绿豆粥怎么做
“绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天...
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![吃什么能止泻]( "吃什么能止泻")
吃什么能止泻
我们很多时候都会在不知不觉中吃错食物而导致腹泻。腹泻会让我们整个人处于一种脱水症状，并且，也会非常的难受。有时候，突然间的腹泻会让我们不知所措。正是因为如此，在平常的生活中，我们更需要知道吃什么能止泻。吃什么能...
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![煮粥放什么好吃]( "煮粥放什么好吃")
煮粥放什么好吃
日常生活中，许多人脾胃不好或者没有胃口的时候喜欢煮些粥来喝。煮粥其实很简单，只要你有个高压锅或者电饭锅都可以煮粥。那么煮粥放什么好吃呢？下面小编就来为大家解答一下这个问题，各位感兴趣的朋友快来看看吧！一、煮粥放...
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![酸奶，家庭自制酸奶]( "酸奶，家庭自制酸奶")
酸奶，家庭自制酸奶
“没有酸奶机的亲们也可以在家里自制酸奶了哦~~~~~~~效果比想象的好很多很多哦！！！别看步骤有这么多，其实都很简单，当你把他放进电锅保温后，就可以安心睡大觉了，就等着明早起来喝到自己做的充满爱心的酸奶了哦~~~~~~~酸奶和牛...
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![吃什么是补肾的]( "吃什么是补肾的")
吃什么是补肾的
现在的上班族，大多一直在办公室办公，每天8个小时，坐着上班。长此下去，不但脾气会变得焦躁，而且容易导致肾虚。但是面对肾虚也不必恐慌，相比于买上大把大把的药物，其实食疗补肾更加安全。但是，吃什么是补肾的呢？接下来，小编就给...
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![广西虫草汤的做法 滋补汤@@@广西虫草汤 广西虫草汤怎么做]( "广西虫草汤的做法 滋补汤@@@广西虫草汤 广西虫草汤怎么做")
广西虫草汤的做法 滋补汤@@@广西虫草汤 广西虫草汤怎么做
“冬虫夏草是一类珍贵药材，自古以来一直被视为中药中的瑰宝，与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品，药用价值相当高。冬虫夏草在中医学上，以干燥的子实体及虫体一起人药，主要功能是补虚益精气、止咳化痰。主治虚劳、咳嗽痰血...
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![鸡肉怎么炖汤]( "鸡肉怎么炖汤")
鸡肉怎么炖汤
现在越来越多的人对于自己身体的健康都不重视，都喜欢选择快餐式的食物，这样十分不好的，这样对自己的身体是不负责的一种行为，但是呢，今天我们主要来讲一讲鸡肉怎么炖汤，怎么才能更加健康更加有效的补充身体的营养。鸡肉怎么...
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![炒杨梅的做法 酸甜开胃的饮品——炒杨梅 炒杨梅怎么做]( "炒杨梅的做法 酸甜开胃的饮品——炒杨梅 炒杨梅怎么做")
炒杨梅的做法 酸甜开胃的饮品——炒杨梅 炒杨梅怎么做
“杨梅营养分析：1.杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效；2.杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止...
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![吃枸杞子有什么好处呢]( "吃枸杞子有什么好处呢")
吃枸杞子有什么好处呢
枸杞子可以说是一种中药材，但是它也可以说是一种食材。枸杞子它的营养价值是非常的高的，它里面含有非常丰富的营养物质，而且它的味道也非常的好吃，酸酸甜甜的，那么吃枸杞子有什么好处，小编就针对这个问题，为大家做出了以下的...
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![燕麦降血压吗]( "燕麦降血压吗")
燕麦降血压吗
高血压是在现代生活中是越来越常见，随着人们生活质量的提高，人们也是越来越重视身体的健康，高血压疾病严重危害了当代人的健康状态，所以也引起了许多医学人士的关注，降血压的药物，降血压的食物都成为了关注重点，有一种说法是...
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![清火的食物]( "清火的食物")
清火的食物
春夏季节是非常容易上火的，因此这时期往往天气较为炎热，导致人火气比较旺盛。可能会出现口腔溃疡，咽喉疼等各种上火症状，影响身体健康。其实，上火不一定需要吃药，轻度的通过食疗即可。那么，清火的食物有哪些呢？清火的食物1、...
