黄花菜如何做汤
美味菜肴是思乡情中无法抹去的记忆,所以这造就食物在人类历史上有着极其重要的地位。古人的对于美食的传颂源源不断地传递至今,而现代人融入创新,使美食的魅力发挥到最大。今天,我们将为大家带来黄花菜如何做汤的介绍。
一、黄花菜如何做汤
猪蹄黄花菜汤
材料:猪蹄1对(约750克),黄花菜100克。
调料:冰糖30克。
做法:
1.将黄花菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段。
2.把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入砂锅内,再加清水适量,置于大火煮沸,加入黄花菜及冰糖,用小火炖至猪蹄烂时即可食用。
黄花菜瘦肉汤
材料:黄花菜30克(干品),瘦猪肉100克,蜜枣2枚。
做法:
1.将黄花菜浸泡后拿出来洗净。
2.将黄花菜、瘦猪肉、蜜枣同时放入锅中,加入适量的水,一般以没过黄花菜、瘦猪肉、蜜枣即可。
3.将锅放置于火上,用微火慢慢地开始炖煮,时间持续1小时左右。
4.等瘦猪肉完全变色后即是熟透了。然后可以放入适量的盐调味,就可以盛出来饮汤食用了。
黄花菜豆腐汤
材料:黄花菜60克,豆腐150克,植物油、盐、料酒、鸡精、水淀粉、胡椒粉各适量。
做法:
1、黄花菜用清水泡发,洗净,切碎;豆腐洗净,切小块。
2、锅中倒入适量植物油烧至七成热时,加入黄花菜稍炒,加适量清水大火煮沸,放入豆腐块,再次煮沸后放盐、料酒稍煮。出锅前加鸡精、胡椒粉,用水淀粉勾芡即可。
黄花菜海参鸡汤
材料:干黄花菜10克,海参200克,当归10克,黄芪15克,枸杞15克,鸡腿1个
调味料:盐3克
做法:
1、将当归、黄芪、枸杞洗净,用棉布袋包起,加水熬取汁;红枣洗净;干黄花菜洗净,泡软。
2、海参清理干净,切块;鸡腿洗净切块;海参、鸡腿分别汆水。
3、将干黄花菜、海参、鸡腿一起放入锅中,加入药汁、盐,煮至熟即可。
木耳黄花鱼汤
用料:黑木耳15克,干黄花菜30克,小黄鱼300克,葱、姜、精盐、味精、料酒、油各适量。
做法:
1.黄鱼洗净,入油锅略炒,捞出;黄花菜、黑木耳泡发,切段。
2.将黄花菜、黑木耳和黄鱼加水煮烂,再加入葱花、姜末、精盐、料酒、味精即可。
二、功效
1、猪蹄黄花菜汤
此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪,钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,帮助新妈妈下奶,是产妇下奶佳品。
2、黄花菜瘦肉汤
黄花菜与瘦肉的搭配,具有很好的抗衰老和保健的功能,含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体内许多细胞的组成部分,其中丰富的蛋白质及其丰富的粗纤维,既有补充营养的功效,也有下火止血的疗效。
3、黄花菜海参鸡汤
补肾益精,海参性温,味甘、咸,具有补肾益精、壮阳疗痿的作用;黄花菜有增强免疫力的作用。此汤适合虚弱、阳痿以及性欲减退者食用。
4、木耳黄花鱼汤
益气强体,清热解毒。
相信大家对于这道色香味俱全的菜肴一定很动心了?所以希望大家看完以上文章之后,将这份美味带给你们的家人和朋友们呢。今天黄花菜如何做汤的介绍就是这样啦!大家可以常常关注小编的文字哦,说不定有意外收获哦。
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