蒜蓉辣酱蒸生蚝的做法,蒜蓉辣酱蒸生蚝怎么做
“生蚝属于矿物药,味甘咸,性微寒,含有18种氨基酸、肝糖原、维生素、牛磺酸和钙、铁等微量元素,常吃生蚝可以滋润肺部,还可以软化血管,增加血管韧性,促进胆固醇的分解,从而控制人体的血脂和血压,提高人体的免疫力,有软坚散结、收敛固涩的功效。另外,生蚝还有滋补壮阳的作用,能提高机体功能。
海鲜过敏人群、急慢性皮肤病患者、脾胃虚寒的人慎食。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
蒜蓉辣酱蒸生蚝的做法步骤
1、买回的生蚝放入盆中,用清水浸泡一小时以上。
2、用小刷子刷洗干净上面的泥沙、碎屑。
3、蒸锅上火,烧开后放入生蚝,大火蒸3分钟关火。用蚝刀逐个撬开,蚝肉留在凹面,再用流水冲洗一下。
4、将生蚝摆在笼屉上,每个蚝肉上放一小勺蒜蓉辣酱,大火蒸5分钟即可。
5、淋少许热花生油。
6、成品。放点香葱碎更佳(没有了)。
小窍门
关键1:先蒸3分钟是为了更容易撬开生蚝。
关键2:撬生蚝时会产生一部分蚝壳的碎屑,不冲洗干净会影响食用。
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