全麦核桃软欧的做法 全麦核桃软欧,免揉配方,麦香味十足,皮脆内软。 全麦核桃软欧怎么做
“今天做一款简单的软欧包,使用了波兰种、冷藏免揉等方法,操作简单易上手,就是需要一点时间。成品口感非常的好吃,麦香味十足,皮脆内软,营养丰富!”
食材明细
- 原味 (口味)
- 烘焙 (工艺)
- 数天 (耗时)
- 普通 (难度)
全麦核桃软欧的做法步骤
1、我们提前一天做好波兰种酵头,把高筋面粉100克、清水100克、酵母1克,搅拌均匀后,包上保鲜膜放冰箱冷藏一晚。波兰种好没好是看状态,膨胀至3-4倍大,底部有密集的小气孔,内部有密集的网状气孔,这种状态就是好了。
2、取清水220克、酵母6克,搅拌均匀,静置5分钟左右,让酵母活化。
3、接着加入白砂糖20克、植物油15克,稍微搅拌均匀一下。
4、再加入全麦粉150克、高筋面粉150克,搅拌均匀。
5、然后静置1小时,让面团自己慢慢水合。
6、加入盐3克、准备好的波兰种酵头、核桃仁60克,用刮刀给他拌匀。
7、拌匀后包上保鲜膜,冷藏一晚上。
8、第二天取出面团,面团发酵至2倍大,就是发酵好了。
9、把面团从外往里折叠、然后手上沾水、从底部捞起面团往里折叠,折叠几次。
10、包上保鲜膜室温静置30分钟、这样反复操作3-4次。
11、最后一次撒一些面粉在操作台上,取出面团整形。
12、用手轻柔的往里搓揉,把面团慢慢整形成圆形。
13、用手轻柔的往里搓揉,把面团慢慢整形成圆形。
14、然后放在烤盘上。
15、然后放在烤盘上。
16、入烤箱发酵温度35℃,1小时左右,发酵至2倍大。
17、入烤箱发酵温度35℃,1小时左右,发酵至2倍大。
18、取出发酵好的面团,撒一层面粉上去。
19、取出发酵好的面团,撒一层面粉上去。
20、用你喜欢方式给面团割出花纹。
21、用你喜欢方式给面团割出花纹。
22、割的刀要快一点的、不然会粘刀。
23、割的刀要快一点的、不然会粘刀。
24、把烤箱预热至230摄氏度,放入面团烤制20-25分钟,放入面团的时候往烤箱里喷点水产生水蒸气,烤出来表面会更脆。
25、把烤箱预热至230摄氏度,放入面团烤制20-25分钟,放入面团的时候往烤箱里喷点水产生水蒸气,烤出来表面会更脆。
26、烤好取出,放凉即可。
27、烤好取出,放凉即可。
28、切成小块,方便保存。
29、切成小块,方便保存。
30、全麦核桃欧包,完成O(∩_∩)O
31、全麦核桃欧包,完成O(∩_∩)O
32、烤的时候香气扑鼻了。
33、烤的时候香气扑鼻了。
34、麦香味十足,皮脆内软!
35、麦香味十足,皮脆内软!
小窍门
1、主面团全麦含量是50%,如果喜欢全麦的多,可以自行调整使用面粉的类型,需要注意水量的增减。
2、欧包存放最好是冷冻起来,取用时表面喷一点水,然后直接200℃烤制5-8分钟左右就行了。
3、油和糖都可以不加,也能做成功,可以做减脂早餐。
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