胡萝卜山药蒸糕的做法 胡萝卜山药蒸糕---营养健康的宝贝辅食 胡萝卜山药蒸糕怎么做
“宝妈们给宝贝做辅食可以说是费尽心思,妈妈们都希望把最好的给孩子。一岁以内的宝贝因为牙齿没有涨好,所以蔬菜和水果都需要打成泥状,再给宝贝食用。这次我用的是东菱绞肉机,它真的非常方便,刀片锋利,粉碎果蔬效果特别好,关键是可以充电使用,不用每次都拉一根长长的电线,避免了跟着电源跑的苦恼啦!”
食材明细
- 原味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
胡萝卜山药蒸糕的做法步骤
1、提前准备好所有原料。
2、将铁山药,胡萝卜和清水放入东菱绞肉机中。
3、开二挡搅拌约1分钟。
4、将蒸粉,婴儿奶粉和酵母粉混合,同时准备好胡萝卜山药汁。
5、将胡萝卜山药汁倒入混合的粉类当中(可以用中筋面粉替代)。
6、用筷子搅拌成絮状。
7、在案板上反复搓揉至光滑的面团。
8、放入容器当中,盖保鲜膜在温暖处发酵。
9、当面团涨至2倍大时,用手指插入,形成不会缩不反弹的状态即可。
10、继续在案板上搓揉,排除空气。
11、将面团放入不粘模具当中(或者放在抹油的玻璃饭盒当中)。
12、待面团涨至1.5倍时开大火蒸30分钟。
13、营养健康的蒸糕就做好啦。
小窍门
制作蒸糕需要掌握发面的状态,由于全国温差较大,所以不要以时间来判断发酵,最准确的方法是看状态,一发的状态以手指插入面团,入图片当中那样,不会缩不反弹表示正好,如果面团快速下沉,表示发酵过度,这时可以加入少量的食用碱来中和,如果面团快速反弹,表示发酵不到位,可以延长发酵时间来改善。
蒸的时候切忌打开锅盖,要一鼓作气蒸好。
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