千味醉藕香燕麦玉米瘦身粥怎么做又香又好吃
美食菜谱1.97W
主料
燕麦 ：适量玉米面 ：适量
藕 ：适量
辅料
黄瓜 ：适量火腿 ：适量
盐 ：适量
具体步骤
1. 燕麦浸泡两小时以上
2. 沸水煮半小时后撒入玉米面，搅拌均匀，继续煮半小时，如果是玉米碴就和燕麦一起煮一小时，玉米面和燕麦比例2：1
3. 藕去皮，切丁，黄瓜、火腿切丁备用
4. 放入去皮切好的藕丁，继续煮二十分钟，放入黄瓜火腿、适量盐搅拌均匀，关火
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“坨坨妈今天推荐的这款提拉米苏，算是最草根最平民化的了，材料非常普通，哪里都可以买到，但口味却比蛋糕房的那种提拉米苏要浓郁得多，真正的大众价位、小资品位！喜欢提拉米苏，想动手自己做却买不到材料的朋友可以试试这一款，保证不会让你后悔的哦！”食材明细主料原味酸奶...
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“前几天在美食家里看见有朋友做过纸包鸡，是用油纸包的，日昌茶餐厅是用锡纸包的。用锡纸包可以不会透油，让鸡翅更加鲜嫩。说实话自己做纸包鸡翅还是很简单的，即卫生也实惠，孩子们都是好吃比日昌的还好吃，也不用排队。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、...
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食材明细主料土鸡（一只）香菜（3根）辅料玉竹（适量）党参（适量）红枣（适量）青红辣（适量）眼米（适量）姜片（适量）淮山（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）清补凉刷土鸡的做法步骤1、将土鸡去脏洗净剁成小条状，鸡脚，翅，头留下，提前泡一下玉竹，党参，眼米，淮山，红枣控出，加高汤盐，鸡粉，味精，胡椒粉适...
