火龙果是不是仙人掌的果实,火龙果对人体的益处有哪些
火龙果是市面上常见的热带水果之一,因为它果味爽口,又有丰富的营养元素而很受欢迎,但火龙果的整棵植物,对大部分人来说却不那么容易见到,曾经有人见过整株火龙果之后,认为它其实是仙人掌结出来的果实,这种看法是正确的吗?究竟火龙果是不是仙人掌的果实?
一、火龙果是不是仙人掌的果实
答案是这种说法不算错,但是不确切。
这是因为火龙果是属于仙人掌科的植物,所以我们说它是“仙人掌(科)的果实”这当然是正确的。但是在我们日常的语言环境下,我们说的“仙人掌”往往并不是指这整个科属,而是仙人掌科之下我们最常见到的椭圆形扁扁的、多肉多汁、长满尖刺的那一种植物。而仙人掌是一个相当大的家族,多刺扁平的仙人掌、圆滚滚长满尖刺的仙人球、凹凸不平好像假山的山影拳,甚至一根刺都没有的昙花,全都是属于仙人掌科这个大家族的,火龙果也只是其中一种而已。
二、火龙果对人体的益处
1.帮助消化
火龙果果肉中有很多芝麻大小的种子,一般吃的时候都是连种子一起吃的,这些种子进入肠胃之后有帮助消化的作用。
2.抗氧化
火龙果中含有大量花青素,红心品种含量更高,所以它是一种高效摄入花青素的途径。花青素的抗氧化作用,对于人体心血管健康、抵抗衰老都有很重要的作用。
3. 补充铁元素
这种水果中的含铁量在天然食材中是很出众的,因此也是人体补充铁元素的好办法。
4. 减肥养颜
它的口感比较甜,但含糖量却相当低,并且富含果汁和植物纤维,因此是减肥的健康食物。此外,它还含有除氧自由基、维C等滋养皮肤的成分。
相信看过这些说明之后,关于“火龙果是不是仙人掌的果实”这个问题,已经不会有什么疑问了,顺便说一句,我们最常见那种仙人掌的果实也可以吃,只是远远不及火龙果的果实大、味道好,所以很少有人会种植仙人掌来出售果实,火龙果却几乎每个水果店都买得到。
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