有關冬菇炒玉米的精選知識

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#美食派#冬菇炒塔菜怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料冬筍：料酒：克鹽：克味精：克花生油：5g姜：克具體步驟1.選新鮮塔菜洗淨，剝去老葉，一棵塔菜切成4-6片。水發冬菇洗淨，去蒂，斜批成片。2.炒鍋置火上，放入花生油50...
冬菇炒玉米怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米：200冬菇：90輔料油：適量鹽：適量雞精：半勺姜：適量醬油：1勺辣椒醬：1勺葱：適量蒜：適量具體步驟1.準備好新鮮玉米粒。2.準備好冬菇。3.玉米沖洗一下。4.冬...
玉米筍冬瓜湯的做法，玉米筍冬瓜湯怎麼做

“玉米筍的起源與甜玉米相同，在美國生產較多。中國近幾年才有少量種植。玉米筍是指晚春玉米苞葉和花絲未授粉的果穗，形狀如嫩竹筍尖故稱玉米筍、玉米筍外形美觀，食之脆嫩，味道鮮美。玉米筍又稱珍珠筍，是近年來國際上新興的...
玉米毛豆炒杏鮑菇丁的做法，玉米毛豆炒杏鮑菇丁怎麼做

“菌菇類是我們家的常客，杏鮑菇營養豐富，爽滑鮮嫩，有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，常吃能提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。這菜製作起來很簡單，青青嫩嫩的毛豆粒粒香，杏鮑菇肉肉有嚼勁...
金針菇玉米炒肉的做法，金針菇玉米炒肉怎麼做

“本來想做只孔雀開屏的，少了孔雀頭。擺個造型就為了小孩子能好好吃飯。”食材明細主料金針菇（300g）豬肉（100g）玉米（半根）輔料葱（適量）調料醬油（2匙）蠔油（2匙）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇玉米炒肉的做法步驟1、準備的...
冬瓜玉米雞湯的做法，冬瓜玉米雞湯怎麼做

“秋季愛上煲湯！今晚煲冬瓜玉米雞湯！秋季是比較燥的季節，多喝點湯對肌膚有好處！滋潤滋養！”食材明細主料雞（適量）冬瓜（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬瓜玉米雞湯的做法步驟1...
玉米筍鮮菇炒蝦仁的做法，玉米筍鮮菇炒蝦仁怎麼做

食材明細主料玉米筍（8條）鮮菇（100克）青豆（15克）蝦仁（5顆）蠔油（1勺）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米筍鮮菇炒蝦仁的做法步驟1、將玉米筍和鮮菇洗淨2、青豆洗淨3、準備好蝦，去殼4、玉米筍切半，鮮菇切成小段5、油熱...
杏鮑菇炒甜玉米的做法，杏鮑菇炒甜玉米怎麼做

“杏鮑菇和玉米是兩種對老人十分有益的食材。杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。同樣的，玉米因含有豐富的纖...
冬菇玉米蒸肉餅的做法媽媽的味道-冬菇玉米蒸肉餅冬菇玉米蒸肉餅怎麼做

食材明細主料豬肉（400克）冬菇（適量）玉米（1個）輔料醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）油（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬菇玉米蒸肉餅的做法步驟1、瘦肉剁碎2、冬菇切碎3、玉米切粒4、把瘦肉碎，玉米，冬菇放入一盤裏，加入油，糖...
冬瓜白玉菇肉片的做法，冬瓜白玉菇肉片怎麼做

“買了包白玉菇來搭配它，白玉菇菇體脆嫩鮮滑，外形圓潤、通體潔白、清甜可口，不但熱量低，口感好，甚至還有燃脂的效果，這樣好的食材，愛美的女性一定不可放過哦！冬瓜與白玉菇搭配在一起，絕對是絕佳的選擇，食材簡單卻鮮美無比，沒有熱...
白玉菇冬瓜湯的做法，白玉菇冬瓜湯怎麼做

“秋天是個滋補的好季節，各種湯類營養豐富，易於消化吸收，白玉菇冬瓜湯，可以提高機體免疫力，降壓，通便，排毒，化痰，止咳，清淡，美味，營養，減肥。”食材明細主料白玉菇（200克）冬瓜（200克）輔料西紅柿（1個）雞蛋（1個）香菜（2棵）葱白（1段）調料油（少許）鹽（少...
冬瓜玉米湯的做法，冬瓜玉米湯怎麼做

“女人寧可不吃肉也要喝這湯，低脂飽腹、清熱解毒，簡單又美味。”食材明細主料玉米（1個）冬瓜（1塊）輔料小葱（2顆）調料清水（1200ml）鹽（適量）雞精（少許）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米湯的做法步驟1、玉米清洗乾淨...
冬菇冬筍雜炒的做法，冬菇冬筍雜炒怎麼做

“冬菇含有豐富的蛋白質和多種人體必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜，幹菇美味可口，香氣橫溢，烹、煮、炸、炒皆宜，葷素佐配均能成為佳餚。冬菇還是防治感冒、降低膽固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。適合所有人食用...
鮮菇玉米炒飯的做法，鮮菇玉米炒飯怎麼做

食材明細主料豬肉（100）玉米（l條）鮮菇（8）輔料葱（2條）鹽（2匙）花生油（3匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮菇玉米炒飯的做法步驟1、玉米粒肏水備用2、鮮菇3、切粒4、熱油燒鮮菇5、熱油炒肉粒6、加玉米粒7、小火炒米飯，放下配料8、...
玉米冬瓜湯的做法，玉米冬瓜湯怎麼做

食材明細主料冬瓜（490克）玉米（1株）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米冬瓜湯的做法步驟1、食材：冬瓜、玉米（已清洗）。2、將冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、將玉米放在案板上切開。5、...
香菇肉末炒玉米粒的做法，香菇肉末炒玉米粒怎麼做

食材明細主料香菇（適量）肉末（適量）玉米粒（500克）黃瓜（半根）大蒜（幾片）牛肉丁（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）雞精（2克）老乾媽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒玉米粒的做法步驟1、素菜，玉米粒，黃瓜切丁備用！2、牛肉乾切立，大...
玉米冬菇餃子的做法，玉米冬菇餃子怎麼做

食材明細主料玉米（兩元）冬菇（三元）肉餡（5元）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）生粉（適量）五香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米冬菇餃子的做法步驟1、首先把冬菇切碎。2、把玉米切成粒狀。3、把肉切成沫，也可以在市場買現成的。4、...
香菇炒玉米粒的做法，香菇炒玉米粒怎麼做

食材明細主料新鮮香菇（4個）玉米（1根）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）香菇炒玉米粒的做法步驟1、食材：新鮮香菇（已在鹽水浸泡30分鐘清洗）、玉米（已清洗）。2、將玉米粒扣下來。3、將新鮮香菇放在案板上切成...
杏鮑菇炒玉米粒的做法，杏鮑菇炒玉米粒怎麼做

食材明細主料杏鮑菇（300g）玉米粒（100g）輔料油（適量）鹽（適量）小米椒（3只）蒜（2瓣）蠔油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒玉米粒的做法步驟1、準備食材2、杏鮑菇洗淨切丁3、蒜切末，小米椒切圈，玉米粒化開瀝乾水分。4、鍋中...
冬瓜玉米排骨湯的做法冬日養生靚湯---冬瓜玉米排骨湯冬瓜玉米排骨湯怎麼做

“第一次做湯，味道還可以。”食材明細主料小排（3支）棒骨（1支）冬瓜（250克）胡蘿蔔（150克）藕（100克）玉米（1個）輔料枸杞（1勺）紅棗（3個）鹽（適量）胡椒粉（適量）生薑（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）冬瓜玉米排骨湯的做法步驟1、玉米、胡蘿蔔...
玉米香菇炒飯的做法，玉米香菇炒飯怎麼做

食材明細主料白米飯（適量）玉米（適量）香菇（適量）火腿（適量）雞蛋（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米香菇炒飯的做法步驟1、玉米放入翻炒後將雞蛋、香菇、火腿放入一起翻炒，再放入...
蘑菇玉米芯小炒肉的做法蘑菇玉米芯小炒肉：蘑菇玉米芯小炒肉怎麼做

“家常小菜，材料在廚房信手拈來，有機結合，靈活多變，這次的小炒就是一種簡單的用料結合。”食材明細主料肉片（150-200克）輔料蘑菇（6-8個）玉米芯（100-200克）配料蒜頭（2粒）姜（3-5片）胡椒麪（1/4茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘑菇...
平菇炒玉米青豆的做法，平菇炒玉米青豆怎麼做

食材明細主料平菇（適量）玉米（適量）青豆（適量）洋葱（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇炒玉米青豆的做法步驟1、食材:平菇撕條洗淨，洋葱切小丁，青豆、玉米。2、鍋中水開放入青豆和玉米煮熟撈岀。3、鍋...
花菇玉米排骨湯的做法【冬季養生菜】補鈣潤燥好湯---花菇玉米排骨湯花菇玉米排骨湯怎麼做

“花菇的營養和功效：花菇又名香菌、北菇、冬菇等，味甘，性平。補脾胃，益氣，主治食慾減退，少氣乏力。益氣，治風破血。理小便不禁，治貧血，預防佝僂病；花菇含蛋白質、氨基酸、脂肪、粗纖維和維生素B1、B2、C、煙酸、鈣、磷、鐵等。...
冬瓜玉米排骨湯的做法冬瓜玉米排骨湯的做法冬瓜玉米排骨湯怎麼做

“玉米：據研究測定，每100克玉米含熱量106千卡，纖維素2.9克，蛋白質4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含礦物質元素和維生素等。德國著名營養學家拉赫曼教授指出，在當今被證實的最有效的50多種營養保健物質中，玉米含有7種——...