有關絲瓜木耳炒雞蛋的家常做法的精選知識

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絲瓜木耳炒雞蛋的做法，絲瓜木耳炒雞蛋怎麼做

“絲瓜炒雞蛋是最家常的一種絲瓜吃法，既營養又清淡，色彩清麗口味鮮美，而且還是秋季女人護膚的雙保險菜餚。”食材明細主料絲瓜（400g）雞蛋（3只）幹木耳（10g）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜木耳炒...
絲瓜木耳炒雞蛋的做法豆媽帶你10分鐘搞定絲瓜木耳炒雞蛋絲瓜木耳炒雞蛋怎麼做

“上班族中午時間也是非常緊張的，距家遠的回不了家，就是離家近的中午時間也是感覺不夠用，今天豆媽帶你10分鐘搞定簡易午餐絲瓜木耳炒雞蛋！”食材明細主料絲瓜（兩根）木耳（適量）雞蛋（三個）輔料葱（適量）辣椒（一個）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味...
青瓜木耳炒雞蛋的做法，青瓜木耳炒雞蛋怎麼做

“非常簡單下飯的快手菜”食材明細主料青瓜（1個）雞蛋（2個）木耳（適量）輔料自然鮮醬油（幾滴）白酒（幾滴）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡發焯水切一下，黃瓜洗淨切片。2、雞蛋2個打入碗中...
絲瓜木耳炒雞蛋湯的做法絲瓜木耳炒雞蛋，湯絲瓜木耳炒雞蛋湯怎麼做

“絲瓜，屬於雙子葉植物藥葫蘆科植物，以成熟果實、果絡、葉、藤、根及種子入藥。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。絲...
絲瓜炒雞蛋的做法家常絲瓜炒雞蛋絲瓜炒雞蛋怎麼做

“秋天是吃絲瓜的季節!我們這裏有兩種,一種是帶稜的,一種是不帶稜光滑的,喜歡前者還是佔多數的,因為感覺它的味還要鮮美濃一些,,,,,,尤其是自己家裏種的,大棚裏種的感覺滋味就差點兒!!”食材明細主料絲瓜（適量）輔料雞蛋...
木耳雞蛋炒黃瓜的做法，木耳雞蛋炒黃瓜怎麼做

“爽口的素菜！”食材明細主料木耳（50克）黃瓜（300克）輔料雞蛋（一隻）配料鹽（一小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳雞蛋炒黃瓜的做法步驟1、備好青紅椒，姜蒜。2、雞蛋攪拌好。3、將油燒熱，倒入雞蛋滑炒好後盛出。4、鍋內倒...
絲瓜黑木耳炒雞蛋的做法，絲瓜黑木耳炒雞蛋怎麼做

“媽媽在小院裏種的絲瓜，只有一個長得比較大，摘下來用它炒個雞蛋，清香美味。”食材明細主料絲瓜（1個）雞蛋（3個）黑木耳（10朵）輔料食用油（5g）鹽（3g）生抽（3g）蒜（1瓣）小葱（1根）清水（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜黑木耳炒雞蛋的做...
角瓜木耳炒雞蛋的做法，角瓜木耳炒雞蛋怎麼做

食材明細主料角瓜（1個）雞蛋（2枚）木耳（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）角瓜木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡發焯水。2、準備好食材。3、雞蛋打散角瓜切片葱薑蒜切沫。4、鍋中加油...
絲瓜炒木耳的做法外婆做的絲瓜炒木耳絲瓜炒木耳怎麼做

食材明細主料絲瓜（適量）木耳（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒木耳的做法步驟1、準備好食材：絲瓜切塊，木耳撕成小塊備用2、鍋中放油，油熱後先放木耳翻炒片刻3、下絲瓜塊4、翻炒均勻5、加入適量鹽6、繼續翻炒，拌勻...
雞蛋木耳炒黃瓜的做法家常菜----雞蛋木耳炒黃瓜雞蛋木耳炒黃瓜怎麼做

食材明細主料雞蛋（3個）木耳（25克）黃瓜（1根）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋木耳炒黃瓜的做法步驟1、將木耳泡發好，清洗乾淨，撕成小片，黃瓜清洗乾淨，切成片裝入盤中待用。2、將雞蛋...
絲瓜炒木耳的做法｛健康素食｝絲瓜炒木耳絲瓜炒木耳怎麼做

“天氣越來越熱了成天又不想吃飯了，總喜歡去冰箱翻翻。明知道冰箱裏有些啥就是忍不住去翻一翻（是不是有點強迫症啊）素菜繼續現在買的絲瓜都是外地來的不是本地的總規沒那麼的好吃”食材明細主料絲瓜（適量）輔料木耳（適量）荸薺...
雞蛋木耳炒黃瓜的做法，雞蛋木耳炒黃瓜怎麼做

“家常小炒，色澤豔麗，營養低脂又美味～”食材明細主料黃瓜（一根）雞蛋（三個）木耳（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）千禾醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋木耳炒黃瓜的做法步驟1、木耳用温水泡發好洗淨備用。2、黃...
黃瓜雞蛋炒木耳的做法，黃瓜雞蛋炒木耳怎麼做

食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（2個）木耳（適量）黃花菜（少許）調料生抽（10ml）料酒（10ml）白糖（5g）白胡椒粉（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜雞蛋炒木耳的做法步驟1、木耳黃花菜泡發黃瓜洗淨雞蛋準備。2、黃瓜切片，木耳掰小塊，黃花菜切...
黃瓜炒木耳雞蛋的做法，黃瓜炒木耳雞蛋怎麼做

“這是我在新年度裏第一道菜品。非常的素雅、好吃，健康。”食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（3枚）泡發木耳（20克）輔料食用油（3勺）食用鹽（半勺）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜炒木耳雞蛋的做法步驟1、準備食材：黃瓜，雞蛋，泡...
苦瓜木耳炒雞蛋的做法，苦瓜木耳炒雞蛋怎麼做

“簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料苦瓜（一根）木耳（半把）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜木耳炒雞蛋的做法步驟1、泡發好的木耳，洗淨，控幹水分。2、苦瓜洗淨，去瓤，切薄片...
小瓜木耳炒雞蛋的做法，小瓜木耳炒雞蛋怎麼做

“昨晚看到超市裏的這種小瓜一元錢可以買三個，特價的，就買了一份。三個肯定是吃不完的了，煮了一個，下兩個還不知要什麼時候才能輪到它，呵！發現我進了美食家後，每天都是想着怎樣翻新花樣來做菜吃，這樣才有不同的日誌發表哈！雖然...
黃瓜木耳炒雞蛋的做法家常快手菜—黃瓜木耳炒雞蛋黃瓜木耳炒雞蛋怎麼做

“最近在減肥，不能亂吃東西，只能吃些低熱量的菜了，但成效還不錯，半個月的時間，體重已級從108斤減到了99斤，離我的第一部目標95斤還有4斤，繼續堅持，管住嘴，多鍛練！這是一道做法極其簡單，但是營養價值非常高的健康菜，適合減肥時期吃...
木耳雞蛋炒苦瓜的做法，木耳雞蛋炒苦瓜怎麼做

“這是一道非常健康的養生菜。利好的木耳、苦瓜與雞蛋搭配炒制。清爽鮮香好味道。”食材明細主料木耳（30g）苦瓜（100g）雞蛋（110g）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳雞蛋炒苦瓜的做法步驟1、...
雞蛋黃瓜炒木耳的做法，雞蛋黃瓜炒木耳怎麼做

“非常清淡又有營養且好吃的一款家常菜。也特別謝謝美天的木耳試用。信任之美八朵木耳，產自小興安嶺的天然氧吧，無污染原生態。美顏養血，清腸排毒，營養價值非常符合現在人們日益追求健康的理念。產品外部包裝精美，高端大氣...
家常木耳炒雞蛋的做法，家常木耳炒雞蛋怎麼做

“冬天，霧霾嚴重，木耳作為最佳清肺的食材，是冬季裏的首選。而且木耳補腎，清血，對人體非常有利。雞蛋味甘；性平。歸肺；脾；胃經。滋陰潤燥；養血發胎。主熱病煩悶；燥咳聲啞；目赤咽痛；胎動不安；產後口渴；下痢；瘧疾；燙傷；皮炎；虛人贏弱。健腦...
木耳雞蛋炒瓜片的做法，木耳雞蛋炒瓜片怎麼做

食材明細主料木耳（適量）雞蛋（二個）黃瓜（一根）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）生抽（一點）五香粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳雞蛋炒瓜片的做法步驟1、木耳提前泡發，所以食材改刀切成薄片，雞蛋提前炒...
黃瓜木耳炒雞蛋的做法，黃瓜木耳炒雞蛋怎麼做

食材明細主料黃瓜（一根）土雞蛋（三個）幹木耳（半把）輔料紅辣椒（七粒）蒜瓣（三顆）生薑（少許）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黃瓜木耳炒雞蛋的做法步驟1、把黃瓜切成三釐米長斜段。2、再把黃瓜均勻切片。3、碗裏打...
絲瓜炒木耳的做法，絲瓜炒木耳怎麼做

“美味又營養，夏日時令菜。”食材明細主料絲瓜（適量）木耳（適量）輔料蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒木耳的做法步驟1、絲瓜去皮。2、切片。3、蒜切片。4、木耳洗淨，泡發去根，撕小...
木耳雞蛋炒絲瓜的做法，木耳雞蛋炒絲瓜怎麼做

“黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，能軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。每天八朵木耳，健康常相伴。”食材明細主料八朵木耳（一包...
木耳炒雞蛋的做法我的家常菜之——木耳炒雞蛋木耳炒雞蛋怎麼做

“早飯要吃好，所以快手菜必須要準備幾個，以備早飯時下飯。木耳、雞蛋和蝦皮的搭配，不再是簡單的青椒炒雞蛋，不僅好吃營養還全面，是早飯不錯的選擇哦~\(≧▽≦)/~”食材明細主料青椒（2個）雞蛋（2個）木耳（適量）輔料蝦皮（適量）葱（適量）...