有關番薯的精選知識

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鴨血煮番薯葉的做法，鴨血煮番薯葉怎麼做

“清淡好清爽，鴨血有清毒利腸，增強免疫，番薯葉口感嫩滑，營養豐富的綠色食物，兩者搭配非常好效果。”食材明細主料鴨血（適量）番薯葉（適量）輔料蒜末（少許）胡椒粉（少許）油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鴨血煮番薯葉的做...
芝士焗番薯的做法 12個月以上輔食芝士焗番薯芝士焗番薯怎麼做

“這個番薯我用的是水水的很甜的品種，個人覺得更好吃，有一些粉粉的品種太乾了這個芝士選擇馬蘇裏拉芝士特別拉絲，也可以用大孔奶酪，鈣鈉比更高，就是拉絲效果沒有那麼好，可以自己選擇喜歡的奶酪來做做出來的番薯奶香味濃郁特...
粗糧番薯粥的做法，粗糧番薯粥怎麼做

“適量吃些粗糧對身體好哦。”食材明細主料綜合粗糧（適量(21種)）輔料番薯（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）粗糧番薯粥的做法步驟1、備粗糧。2、黃心番薯。3、粗糧洗淨泡兩小時以上。4、將所有食材放...
番薯泥煎餅的做法，番薯泥煎餅怎麼做

“今天無聊做出來的番薯泥煎餅,煎出來的成品比一般的煎餅彈牙,更滑嫩!邊喝茶邊品嚐也不錯!”食材明細主料紫心番薯（2個）麪粉（3勺）輔料牛奶（2杯）配料白糖（3勺）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番薯泥煎餅的做法步驟1、番薯(也...
蒜末豆鼓炒番薯葉的做法，蒜末豆鼓炒番薯葉怎麼做

食材明細主料番薯葉（適量）輔料蒜末（少許）豆鼓（少許）調料油（少許）鹽（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末豆鼓炒番薯葉的做法步驟1、備:已清洗乾淨的番薯葉。2、備:豆鼓，蒜末。3、熱鍋放油，下蒜末，豆鼓小火炒香。4、放...
蒸番薯的做法，蒸番薯怎麼做

“天天吃點出糧更健康！”食材明細主料番薯（3條）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸番薯的做法步驟1、番薯去皮！2、把去皮的番薯放到隔水的電力高壓煲蒸！3、好啦，甜甜的出糧出爐了！...
山藥番薯餅的做法，山藥番薯餅怎麼做

“心血來潮就想吃，下次要多放面，太黏還太面沒有嚼勁，”食材明細主料番薯（3個）山藥（2塊）輔料糖（3匙）糯米粉（7匙）雞蛋（2個）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥番薯餅的做法步驟1、番薯和山藥放到鍋裏蒸2、然後攪拌成泥加入2分之1...
芝心番薯丸的做法，芝心番薯丸怎麼做

食材明細主料地瓜（2只）芝士（3片）糯米粉（少許）輔料糖（2匙）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝心番薯丸的做法步驟1、地瓜洗淨削皮2、切片入鍋蒸10分鐘至軟3、用湯匙壓成泥後，加入兩匙糖和糯米粉和成麪糰靜至5分鐘4、做成小丸子...
海味番薯粉條的做法，海味番薯粉條怎麼做

食材明細主料番薯粉條（150克）海米（10克）八抓魚（30克）瑤柱（10克）輔料生抽（1克）魚露（1克）食鹽（2克）花生油（3匙）葱花（2克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海味番薯粉條的做法步驟1、番薯粉條洗乾淨2、砂鍋煮適量水，把所有海味加進去煮3、...
蒜炒番薯葉的做法，蒜炒番薯葉怎麼做

“老家後院種番薯葉，所以從小吃的最多的菜就是番薯葉，可以用南乳炒，也可以用炸醬炒，不管用什麼調味品，番薯葉都一樣的軟香好吃。番薯寬腸通便，涼血清熱，有效改善便祕，番薯葉也是。”食材明細主料番薯葉（適量）輔料蒜頭（適量）調料鹽...
鮮香湯煮番薯蛋皮的做法，鮮香湯煮番薯蛋皮怎麼做

“在沒胃口的時候，或者夜宵或早餐，煮一碗鮮香自撻番薯蛋皮，“呼哧”一碗，立馬就會神清氣爽，吃過的人皆知，而且自己撻的番薯蛋皮，耐煮有嚼勁，一般自撻的無需放味精，利用食材的本身鮮香味，不僅美味可口，百吃不厭，而且健康營養，也不用...
肉燒番薯粉圓子的做法，肉燒番薯粉圓子怎麼做

“愛吃番薯粉圓子的嚼勁。”食材明細主料番薯粉（適量）肉（適量）輔料葱（適量）調料醬油（適量）酒（適量）糖（適量）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉燒番薯粉圓子的做法步驟1、取適量番薯粉裏面加點鹽。(番薯粉其實不需要太多一...
健康番薯雜糧粥的做法，健康番薯雜糧粥怎麼做

食材明細主料番薯（適量）大米（適量）青稞（適量）黑糯米（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）一小時（耗時）未知（難度）健康番薯雜糧粥的做法步驟1、番薯去皮切成丁。2、三種米用清水浸泡約半小時。3、先把三種雜糧依次放入壓力鍋內。4、注入大半鍋清...
番薯米糊的做法，番薯米糊怎麼做

“花魚兒家的喝喝【番薯米糊】簡單有營養。。。”食材明細主料番薯（270克）剩米飯（105克）輔料綿白糖（3勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番薯米糊的做法步驟1、食材：番薯、剩米飯、綿白糖2、將番薯清洗一下去皮。3、放在...
電飯煲焗番薯的做法，電飯煲焗番薯怎麼做

“香甜軟糯，簡單方便，快手出爐。”食材明細主料番薯（適量）輔料無（適量）甜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）電飯煲焗番薯的做法步驟1、把番薯清洗乾淨，切去頭尾。2、把番薯擺放在電飯煲裏。3、加入適量的水，以番薯的一半高度為...
白灼番薯葉的做法，白灼番薯葉怎麼做

“自己種的番薯葉，這段時間總下雨，長得非常嫩，油鹽水一燙，鮮嫩好吃。”食材明細主料番薯葉（適量）輔料蒜頭（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼番薯葉的做法步驟1、摘洗乾淨的番薯葉。2、蒜頭，拍一拍。...
番薯粉條的做法，番薯粉條怎麼做

“這個番薯粉條可是姐姐親手種的番薯，親手加工成番薯粉條的！不管怎麼煮都是那麼的好吃！連小朋友在家吃飯都點這個菜讓我煮給他吃！不愧是小吃貨啊！”食材明細主料番薯粉條（150克）蜆（100克）輔料魚露（2克）食鹽（3克）生抽（3克）花生油（6克）清...
翠炒番薯葉的做法，翠炒番薯葉怎麼做

食材明細主料番薯葉（適量）輔料蒜（兩瓣）配料鹽（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）翠炒番薯葉的做法步驟1、做法非常簡單：熱鍋熱油，放兩瓣蒜頭起鍋，把剛洗好的番薯葉倒進鍋裏，不用急着翻炒，先蓋上鍋蓋2、兩三分鐘之久後...
桂圓番薯湯的做法，桂圓番薯湯怎麼做

食材明細主料番薯（300克）桂圓肉（50克）輔料冰糖（50克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓番薯湯的做法步驟1、食材：番薯、桂圓肉、冰糖2、將番薯洗淨、去皮。3、放在案板上切成小塊，待用。4、將桂圓肉和冰糖下入鍋中。5、接...
焗番薯的做法，焗番薯怎麼做

“用電飯煲焗番薯，簡單方便。”食材明細主料番薯（適量）調料純淨水（小半碗）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）焗番薯的做法步驟1、準備:番薯。2、清洗乾淨。3、放入電飯煲中加小半碗的水，按快煮飯鍵。4、自動跳至保温後，打開，...
蜜汁番薯乾的做法，蜜汁番薯幹怎麼做

“小年要來了，大年還會遠嗎！我已經可以預見到自己一週之後胡吃海塞長胖十斤（以上）的杯具狀況了，所以，趁着還沒過年趕緊做點健康的零嘴兒，到時候不管是客人來還是自己看電視的時候吃，都不會像吃油炸食品那麼有負罪感啊哈哈~（但...
番薯葉菜饃的做法，番薯葉菜饃怎麼做

“一種地方特色小吃，流行於中原地區的一種美食。洗淨的番薯葉控幹水分，擀好兩張薄餅，把番薯葉攤放在一張餅上，再用另一張餅蓋住，把周邊壓緊，活脱脱一個大大的菜包子，放入烙餅鍋中，小火慢㸆，待下面起花，大翻身再將另一面烙熟，夾在...
烤黃心番薯的做法烤黃心番薯（烤箱版）烤黃心番薯怎麼做

食材明細主料海南黃心番薯（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤黃心番薯的做法步驟1、準備食材。2、烤盤上鋪錫紙，番薯洗淨擺在錫紙上。3、放入烤箱中層，上下火230度45分鐘。4、成品。...
番薯餈粑的做法，番薯餈粑怎麼做

“心情非常開心，第一次做的番薯餈粑竟然這麼成功!哈哈!”食材明細主料番薯（三根）輔料糯米粉（三兩）油（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番薯餈粑的做法步驟1、煮好的三根番薯搗爛加三兩糯米粉和均。2、做成這樣的圓餅狀...
巧克力烤番薯的做法，巧克力烤番薯怎麼做

食材明細主料番薯（400g）巧克力條（8條）奶油（20g）綿白糖（25g）輔料朗姆酒（5g）柳橙汁（15g）蛋黃（1個）鮮奶油（30g）蛋黃液（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）巧克力烤番薯的做法步驟1、先將蛋黃和鮮奶油混合拌勻2、再將朗姆酒加入步驟1中，...