粘豆包的做法 東北—粘豆包 粘豆包怎麼做
“粘豆包,又稱黃豆包或豆包。它是一種源於滿族的豆沙包類食物。滿族人傳統上喜歡粘性的食品,有利於在寒冷的天氣里長時間地進行户外活動,如狩獵,砍柴等。目前在中國北方許多地區非常的普遍,是人們冬季餐桌不可或缺的主角。粘豆包一般是在冬季開始的時候製作,然後放入户外的缸中保存過冬。一切工藝源自於天然,屬傳統天然食品的典範。粘豆包不但營養均衡,更包涵了古老的文化傳承,是粗糧細作的先河。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
粘豆包的做法步驟
1、先做桂花豆沙餡:電高壓鍋裏放適量紅豆,2大塊冰糖,水適量(像煮飯一樣的水),煮30分鐘,放入攪拌機攪碎。
2、倒入炒鍋裏,倒入自己做的桂花糖適量,小火炒幹。
3、桂花豆沙餡就做好了。
4、攪面機裏放温水370克,麪粉300克。玉米粉200克,酵母5克.
5、攪拌10分鐘。
6、坐熱於50度左右的温水中,隔水發酵2倍大小。(適合冬天發酵)
7、發酵麪糰揉勻,取適量小麪糰揉圓按扁,放適量桂花豆沙。
8、包成圓形。
9、繼續做剩下的麪糰,放入刷油的蒸蘢裏。(有棕葉和玉米葉更好些)
10、蒸25分鐘,燜5分鐘即可。(用平勺取出來,會有些粘)
11、碗中裝適量白砂糖,沾糖吃。
小竅門
保存:待冷卻後,放入冰箱冷凍保存。
吃法:可蘸白糖吃,吃其香甜粘;也可拍成小圓餅用油煎吃,品其香酥脆;也可以滾上炒熟的黃豆麪吃,又增添了一種糊香豆味,叫做“驢打滾兒”。
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