玉米南瓜糊的做法,玉米南瓜糊怎麼做
“很好喝也非常健康的一款糊糊。清香潤滑,口感超棒,是玉米粥,南瓜粥所不能比的。利好的南瓜與利好的玉米搭配,營養及食療功效成倍提高。這款美味不但營養豐富,還有着健脾益胃,潤腸,防治便祕,健腦,美容,延緩衰老等功效。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
玉米南瓜糊的做法步驟
1、鮮玉米洗乾淨剝粒。
2、南瓜去皮去瓤洗乾淨。
3、南瓜切成片。
4、玉米粒、南瓜片放在盤中再放入蒸鍋蒸熟後晾涼。
5、熟玉米粒、南瓜放入果汁杯中,加適量水。
6、將刀片組件旋緊在果汁杯口。
7、將刀片組件和主機上的符號對準,稍用力把果汁杯向下壓,再順時針方向旋轉把果汁杯卡在主機上,接通電源,手按住開關,攪拌食材。
8、食材粉碎至接近理想程度,停機,取下刀片,添加適量白糖後裝好刀片,繼續攪拌至糊狀。
9、取下果汁杯,將玉米南瓜糊倒入碗中即可享用。
小竅門
1、水的用量依據對玉米南瓜糊粘稠度的需要而定。
2、白糖是否添加,依據個人口味。不加少加為佳。
3、食用時加熱與否,依據食用者需要。
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