孕婦吃什麼最下火
孕婦在我們的家庭之中就如國寶熊貓一樣,受到重要的保護的。炎熱的夏季就要來到了,很多的孕婦會在夏季採取降温的措施,因為害怕自己中暑了。因此很多的關心自己的妻子的男性朋友就來詢問小編:孕婦吃什麼最下火?小編只想告訴你們:你們去下文看看吧。
孕婦吃什麼最下火
1.喝牛奶
有不少人認為喝牛奶容易加重上火,其實不然,喝牛奶能夠去肝火,還能清熱解毒。
2.喝白開水
金銀花孕婦在孕期是可以吃的,每天要多喝白開水,同時可以在水中放幾顆金銀花茶,這一方法對寶寶沒影響,還能降火。
3.綠豆湯
綠豆湯是很多人夏季消暑的必備食品,其實綠豆不僅有消暑功效,還有去火的功效。孕婦上火喝一些綠豆湯去火是好方法。但是綠豆性寒,去藥性,對於體虛體寒者不宜多食,服用補藥的孕婦不要食用。
4.菊花茶
如果在孕期經常喝菊花茶,這樣不但可以去火,清熱解毒、明目、還可以去胎毒,許多生喝菊花茶的孕婦最後生寶寶的時候都有一個共同的特點,就是很乾淨,基本沒有什麼髒兮兮的感覺,醫院連清洗都不需要的。所以喝菊花茶是一個不錯的選擇。
5.梨子
梨,當我們上火時,可以多吃點梨,梨有清熱解毒的功效。所以吃梨可以降低身體的內火。也可以使身體的毒素排出,如果我們每天吃個梨,那麼我們就很少上火了。
6.柿子
柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效,適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便祕結等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止噁心,治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用,是民間常用的草藥。柿子雖然有很好的營養及醫療作用,它也有不足之處。柿子有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便乾燥。遇酸可以凝集成塊,與蛋白質結合後產生沉澱。因此,吃柿子應該點到為止,以一餐一個為宜。
7.蘋果
蘋果含有纖維果膠,這些進入人體就促進了人體的消化和排毒,這樣就不會容易導致上火,所以蘋果也常常用來治療上火引起的潰瘍,就是蘋果削一小塊敷在潰瘍處,這樣幾次就會癒合了。
8.檸檬
檸檬含有豐富的維生素,每天喝點檸檬泡的水,清熱,還可以殺菌,這樣既可以補充水分,也可以降火,所以我們也可以直接使用如果不怕算的情況下。
9.香蕉
飯前吃個香蕉,可以潤腸通便,而且可以更好的排除體內的毒素。這還可以很好的美容。
我們只知道孕婦在人前是受到很多的保護的,比如孕婦不會幹很多的重活。其實我們不知道孕婦在人後的情形是怎樣的?其實孕婦最容易在夏季上火了,因此很多的孕婦就來詢問小編:孕婦吃什麼最下火?其實你們可以去上文看看喲。
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