夏天喝什麼茶最解暑呢
夏季的來臨,各種飲料開始出現在市場上面,其實這些飲料對人的身體是沒有好處的,那麼在夏季想要消暑解渴該怎麼辦呢?其實我們可以應用一些消暑茶,健康又養生,那麼夏天喝什麼茶最解暑呢?你們可以趕緊去下文看看喲。
夏天喝什麼茶最解暑呢
1、蓮子心茶
蓮子心,是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但有極好的降壓、去脂功效。將蓮子心兩克用開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了降血壓外,還有清熱、安神、強心的功效。但是蓮子心味苦寒,脾胃虛弱的人要慎服。
2、薄荷茶
薄荷茶具有清熱明目的作用,薄荷也是治療風熱感冒的良藥,具體做法是將2000毫升水燒開,放入幹薄荷10克和少許綠茶,浸泡後,濾出葉渣即成薄荷茶,可加糖飲用。夏季感冒時,可以用鮮薄荷20克加水煎服。
3、玫瑰花+桂花
玫瑰花茶,對雀斑、皺紋有明顯的消除作用,是最理想的美容養顏飲品。桂花,清心、明目、解口燥。這兩款茶葉加在一起可以解毒,幫我們把體內的毒素排出來,而且對我們的皮膚有着從內到外的美白作用。
4、百合花+綠茶
綠茶是電腦一族用於防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火,安神醒腦,最適合辦公室女性飲用,堅持每天喝一杯效果更好,還可以減肥。
5、檸檬紅茶
檸檬性温、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑清熱、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,排毒,對人體健康有很大的益處。 紅茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一,能夠使心肌梗塞的發病率降低。其研究成果表明,一杯紅茶對特定的自由基來説,甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。
6、菊花茶
菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。具體做法,每天用5克的幹菊花泡茶飲用,也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用,煎煮時間不能太長。
7、山楂茶
山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶,可降低血糖,調節血壓。具體方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用,想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。
8、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。其製作方法為,將葛根洗淨,切成薄片,每天取30克,加水煮沸後當茶飲用
我們都知道在夏季的時候,都會出現很多的飲料或者是冰淇淋、雪糕等冷飲,其實這些冷飲吃了對我們的身體是十分有害的。我們應該在夏季喝一些養生的茶喲,你們知道夏天喝什麼茶最解暑嗎?如果你們不知道的話,就趕緊去上文看看吧。
-
霜降吃什麼菜
霜降是24個節氣當中的一個,是秋季的最後一個節氣,霜降的到來也就意味着冬天的到來。那麼在霜降的時候,一般都會吃什麼食物呢?今天就一起來了解一下霜降吃什麼菜。霜降吃什麼菜1.牛肉霜降的時候一般都喜歡吃牛肉,因為牛肉富含非常豐富的蛋白質,而且脂肪含量少,可以很好...
-
徑山茶的八大排行榜,來看看都有哪些品牌上榜了!
茶葉,是人們在平時的日常生活中,經常會飲用到的一種天然性飲品,味道可口,茶湯的顏色不單一,有發酵茶,也有綠茶,紅茶等等,人們可以在市場上面選購自己喜歡的茶葉進行飲用。徑山茶,又被人們稱之為徑山毛峯,它是產自於浙江省的徑山,因為產地而得名為徑山茶。徑山茶的品牌商是...
-
適合婦女節女士吃的食物推薦,這些食物好吃又養顏
又到了一年一度的三八婦女節了,這一天是屬於女性的節日,平時辛勤忙碌的女性朋友們自然都要在這一天好好地犒勞一下自己。今天小編就來為大家推薦一下有哪些適合婦女節女士吃的食物,感興趣的朋友們就一起來看一看吧。適合婦女節女士吃的食物1.花生花生是女性抗衰老...
-
蜂蜜過期是什麼樣的,你現在知道還不晚
蜂蜜是我們老百姓口中經常都會吃到的食物,不僅吃起來美味清甜而且非常有營養。有的時候我們買回家的蜂蜜放着放着就忘記吃了,想吃又怕過了保質期。那麼蜂蜜過期是什麼樣的,下面一起和小編看看吧。一、蜂蜜過期是什麼樣的我們都知道蜂蜜是一種純天然的食物,雖然廠家...