懷孕能不能吃芒果,需要注意什麼
女人在懷孕了之後可是家裏的寶貝,各種營養的食品都是要隨時的準備着,不能亂吃東西,還有注意休息。芒果是一種很多人都很喜歡吃的水果,雖然我們都説懷孕期間多吃水果,對寶寶好,但是並不是每一種水果都能吃的,那懷孕期間可以吃芒果嗎?
一、懷孕能不能吃芒果
孕婦能吃芒果,適當吃一些芒果對孕婦有益。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,所以芒果對孕期的便祕有一定防治作用。
孕婦吃芒果好處雖多,但要注意的是,芒果性質帶濕毒,若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等,應避免進食。
二、孕婦吃芒果的注意事項
1、謹防過敏
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”,出現皮膚髮癢,出疹子等症狀,因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。另外吃完後芒果後,要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。
芒果過敏屬於遲髮型過敏反應,一般在吃芒果後6天皮疹才會出現,反覆接觸者也可能數小時就出現,所以如果不確定是否過敏,最好的方法是一次不要吃太多,觀察一段時間,如果確實不過敏,再放心食用。如果孕婦出現了過敏性皮膚炎,最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。
2、吃芒果要適量
芒果是濕熱性水果,吃過了會喉頭髮癢,口乾,面色發黃等“上火”症狀,即使本身沒有敏感史者,一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感,需要馬上用淡鹽水漱口化解。
所以對於孕婦來説,芒果味道雖好,但絕不能貪吃,孕媽每天不要吃超過三個。
3、脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃
芒果性質帶濕毒,如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都是體內“濕”的症狀,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。所以有以上症狀的孕婦應慎吃芒果。
由於芒果含糖量較高,吃多了會導致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。
懷孕能不能吃芒果?可能很多準媽媽都會有這個疑問,因為芒果雖美味,但是芒果確實一種很濕熱的水果,濕熱對女人來説又是大敵。其實懷孕是可以吃芒果的,但是如果本身身體因濕熱情況出現了毛病就儘量不要吃了,正常情況下的也是要注意量的控制的。
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