生薑空腹吃對身體咋樣

我們都知道生薑是一個很好的天然保健品，它不僅僅是我們生活中使用的一個食材，而且是良好的養生用品，那麼大家都知道什麼時候吃薑對於身體最好嘛，我們之前給大家介紹過吃薑最好是在早上和上午的時候，那麼今天的問題是生薑空腹吃。

一、生薑空腹吃

不要空腹吃薑，因為姜屬於辛熱之物，能夠刺激胃酸大量分泌，空腹食姜易罹患胃病。另陰虛內熱及邪熱亢盛者忌食。 “早吃薑，補藥湯”: 建議你在吃早飯時食用生薑。早上吃薑，保健養生的效果最好。原因是姜最擅宣發陽明經的陽氣。早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，正好生髮胃氣，促進消化。而且姜性辛温，能加快血液流動，有提神的功效。怎麼吃法呢?最好是早飯的時候準備一碟子泡姜，就着小米粥吃。

泡過的子姜口感脆嫩，入口有一絲絲的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地調和在一起，簡單，清爽，細細地品來，卻是世間至味。這是最養人的飲食，功效遠遠勝過補藥湯。午吃薑，癆病戕: 很多人都知道晚上不宜吃薑。其實，不僅是晚上，中午以後就應該不吃薑了。過午不食姜，否則容易傷肺。

中國人養生，特別講究順應天時。大自然的陽氣在中午到達頂峯。盛極必衰，午後陰氣開始升起，陽氣開始收斂。生薑是生髮陽氣的，午後自然不宜再吃了。正午時分，心經的氣血最盛。此時吃薑，對於本身心火旺的人來説無異於是火上澆油。心火會燒得更旺。城門失火，殃及池魚。咱們的肺就是這個池魚。心火過旺，肺就會遭殃了，會引起咳喘痰熱各種症狀。午吃薑，癆病戕。陰虛火旺體質的人切記。晚吃薑，見閻王: 早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。最近網上流傳一句與之相似的民諺，曰“早上吃薑等於補藥湯，晚上吃薑等於吃砒霜”。好多人聽了“砒霜”二字都害怕起來，紛紛詢問原因。看了網上一些解釋的文章，道理都對，可惜只知其一，不知其二，解釋不了為什麼“等於吃砒霜”。有人乾脆把這句諺語改為晚上吃薑，有損健康。

二、為什麼晚上不能吃薑

姜是宣發陽氣的，夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，吃薑是適得其反，違背天時。此時吃薑，有幾大害：第一、使人興奮，無法安睡。第二、刺激神經，影響心臟功能。第三、鬱積內火，耗肺陰，傷腎水。僅僅如此，還不足以説明晚吃薑的危害堪比砒霜之毒。最關鍵的原因是：人們一般都在晚上喝酒，這時如果以姜菜下酒，大害!姜酒同食，百日爛心。姜酒都是大熱之物，姜借酒力入經絡，酒借姜性入臟腑。晚上用姜菜下酒，等於吃慢性毒藥。民間流傳的施工案中，就有用姜酒百日爛肺來謀害人命的故事。其實，姜酒同食，何止傷肺。日積月累，五臟六腑都會受傷。説到底，還是酒害人。與其聞姜生畏，不如戒酒養生。