水果糖水的做法是什麼,水果糖水有什麼樣功效
在這酷熱的夏天,有很多水果都已經成熟,而且輕易就可以買到,我們平時能夠吃到的水果有很多種。我們可以把水果做成水果糖水,大街小巷也開起了水果糖水店。那麼水果糖水的做法是什麼?水果糖水有什麼樣功效。
一、水果糖水的做法是什麼
水果糖水的做法多種多樣,我現在就來給大家介紹以下兩種吧。
1.小番茄糖水
材料
聖女果、冰糖
做法
取一些小番茄,放在水裏煮過,直到小番茄皮變皺,撈出去皮。
把冰糖放進水裏煮,融化。
把小番茄放進冰糖水一起煮4-5分鐘。
煮得後可直接食用,也可放入冰箱後食用。
這一種是把水果煮熟的做法,小番茄含有多種維生素,它不但可以起到防治患癌和心臟疾病的風險,還可以延緩肌膚的老化,達到美容的效果。
2.什錦糖水
糖水
各種各樣的水果、冰糖、椰子
做法
準備好各種各樣的水果,切好。
把冰糖放進水裏煮,融化,可放進冰箱裏冷凍。
椰子榨汁,可放進冰箱裏冷凍。
喜歡什麼樣的水果,加什麼,可根據愛好自行搭配。
這是一種生吃水果的做法,這類糖水也是比較受歡迎的,做法比較簡單,而且可以自行搭配,所以種類很多,一般的糖水店裏的糖水也都是這種自由選擇的。
二、水果糖水有什麼樣的功效
水果糖水中含有多種維生素,多吃水果對我們的生理機能和健康有很好的幫助。糖分是我們快速補充能量的最佳選擇。這兩種共同搭配,做成水果糖水,不但能夠為我們提供日常需要的維生素,還能給我們提供能量。
水果是我們日常生活中經常要吃的,把它做成水果糖水,它的做法非常簡單,而且有做法和搭配,況且是補充維生素和能量的另一種吃法。在夏天能吃到冰凍的水果糖水,既清熱解暑又健康。如果你想做,那就快點動起手來吧!
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