懷孕能喝薑茶嗎,薑茶的做法
懷孕是人生中的一件大事,懷孕期間吃得怎麼樣就決定了出生的小孩是什麼樣子的。所以我們在懷孕期間的營養和飲食是我們特別需要的,我們在懷孕除了特別的注意營養以外,飲食也是不可以亂吃的。那像薑茶孕婦能吃嗎?薑茶怎麼做呢?下面讓我們一起了解一下吧!
一、懷孕能喝薑茶嗎
孕婦可以喝薑茶,注意要少量的飲用,注意飲食要清淡,做好孕期檢查.不過一般紅糖薑茶都放了糖,所以建議孕婦不要喝太多,否則容易血糖增高.可以兩三天喝一次.還有,薑茶早上喝,上午喝比較好,不要晚上尤其是睡前喝.
二、薑茶的做法
(一)老薑茶
材料:紅茶6克,老生薑10克,蜂蜜適量。
製作:將紅茶葉與老生薑加清水煎茶,待温時,調入蜜糖飲用。
功效:温中散寒,健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。
注意:濕熱型胃痛不宜用。
(二)紅糖薑茶
生薑:50克紅糖:75克
功效:暖宮、活血
做法:生薑剁得碎碎的,加三碗水煲成一碗水,如果是要補血的,請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候,加入紅糖。紅糖不用煲這麼久
(三)開水薑茶
材料:生薑一片,開水一杯
製作:一杯水用一片姜即可,開水沖泡,熱飲
三、功效
1、夏天吃涼東西前飲用,可預防宮寒
2、生薑性温,有温中散寒的功效
注意:民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的説法,夏天飲用最好。
藥用保健編輯薑茶只對風寒感冒有效,對風熱感冒喝了反而會加重症狀。
風寒感冒和風熱感冒區別症狀是:風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白;風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
風寒感冒從中醫來説是風寒外襲,而生薑是熱性的,主辛散,可以驅散外邪,所以有效。
但風熱感冒就是實邪內阻了,喝薑茶反而加重
四、藥用價值
薑茶(10張)者皆入肺、胃、脾經。生薑:解表散寒,温中止嘔。乾薑:温中祛寒,回陽通脈。炮姜:化瘀止血。經試驗揮發油能促進血循環、並可發汗。薑辣能促進胃液分泌及腸管蠕動,幫助消化,大量用可引起口乾,喉痛。
生薑被當作香辛蔬菜使用,泡茶用的是乾燥後的根莖。姜可温暖胃部,幫助食物的吸收,抑制噁心感,據説嚼薑片比任何藥物更能防止暈車。
薑茶有辛辣的刺激性香味,能促進肢體末端的血液循環,建議怕冷的人多喝。對害喜時的噁心感也很有效,但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生薑節成細長片,拿兩三片含在嘴裏咀嚼。
歐洲人似乎覺得姜有香甜的味道,常用來做餅乾或麪包。其功效促進消化、強健循環系統,緩和噁心感、暈車、害喜、畏寒。
懷孕能喝薑茶嗎?懷孕是可以喝薑茶的,但我們記得要適量,不可以大量的食用,薑茶是屬於熱性的東西,如果過多的食用我們會容易上火對小孩會有不好 的影響。我們在懷孕的時候一定要注意營養,在懷孕期間一定要多吃有營養的東西,這樣生出的寶寶會更加的健康哦。
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