榴蓮怎麼吃的呢,怎麼吃榴蓮才能美容養顏呢
榴蓮怎麼吃的?對於許多沒吃過榴蓮的人還説,無法理解許多愛吃榴蓮的狂熱愛好者,為什麼對這款臭不可聞的水果如此孜孜不倦,念念不忘。這是因為榴蓮雖然聞上去很醜,實際卻美味好吃,營養豐富,還有各種營養成分,還可以緩解痛經。對女性來説,是十分友好的水果。
榴蓮,又名韶子、麝香貓果,屬木棉科熱帶落葉喬木。榴蓮果肉營養豐富,有“水果之王”美稱。榴蓮營養價值極高,經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,温暖身體,屬滋補有益的水果;榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體温上升,是寒性體質者的理想補品
榴蓮怎麼吃的呢,怎麼吃榴蓮才能美容養顏呢
榴蓮和其他的水果一樣,都有很多種的吃法。
一、直接食用
榴蓮到一定的成熟度之後便會裂開,一般是從頂部裂開幾道口子,可直接用手掰開,取出果肉即可食用,香味十分濃郁,口感極佳。
二、榴蓮冰激凌
將剖開的榴蓮果肉切成小丁,適當的加一些冰激凌,攪拌均勻之後即可食用。
三、榴蓮配山竹
榴蓮是東南亞人民最為鍾愛的水果,而山竹也一樣,這兩種水果在當地被稱為“夫妻果”,往往都是一起食用。山竹具有很強效的清熱去火作用,能緩解榴蓮的上火現象,兩種同時食用正好均衡。
四、榴蓮燉雞
榴蓮和很多水果一樣,能直接食用,也能入菜,榴蓮燉雞就是榴蓮常入的一種菜餚。
食材:土雞一隻,榴蓮一個,姜,食鹽。
做法:
1、榴蓮去外殼,用盤子盛好,備用,土雞清理乾淨,去內臟,備用。
2、鍋中加大量的水,整隻雞放入其中,大火燒開,土雞過水幾分鐘,去掉血氣即可。
3、鍋中重新放入清水,榴蓮塞兩塊到土雞內部,其餘的放在邊上,大火燒開,轉小火慢燉2~4小時即可。出鍋前少量食鹽調味。
功效:温補功效,老少皆宜。
備註:
1、榴蓮一次性吃100克左右就可以了,不可多吃。
2、榴蓮不能一次吃太多,榴蓮有活血散寒,緩解痛經之作用,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀,可以促進體温上升,是寒性體質者的理想補品。
3、榴蓮一次性吃太多容易導致身體燥熱,還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
以上就是榴蓮怎麼吃的方法啦。通過以上方法榴蓮又好吃又美容啦。
榴蓮怎麼吃的?大家學會方法了嗎?榴蓮可以活血散寒,緩解痛經,特別適合經期疼痛的女性多食用,可以明顯改善腹部寒涼的症狀,是體寒體質者的理想補充品。經常吃榴蓮可以強身健體,補氣養血,健脾補氣,滋陰補陽。榴蓮富含蛋白質還有膳食纖維。
-
吃什麼對耳朵好,來了解一下!
追女生都需要主動,食物也是一樣,食物不會自己跑上門來跟我們提親,我們需要把它們找出來,美食和手機、電腦一樣,都非常讓人沉迷,所以需要我們有一雙發現美的眼睛,那麼我們平常要仔細觀察並認真考慮哪些好吃了,所以吃什麼對耳朵好,來看看吧!一、吃什麼對耳朵好1、豆類豆類...
-
抗癌的紅薯怎麼吃
説起紅薯,身邊的小夥伴都是非常喜歡吃的吧,畢竟紅薯營養價值高,功效有多,又很符合現代人養生保健的口味需求。而且紅薯的價格也很親民,普通老百姓都可以買得起吃。還有一點就是紅薯的燒法也非常的簡單,直接水煮到熟就可以吃了哦。一、紅薯的介紹紅薯是生活中特別常見...
-
孕婦芒果能吃嗎,孕婦吃芒果需要注意哪些呢
對於孕婦來説,吃什麼、怎麼吃都是很有講究的。稍不注意都可能會對胎兒造成影響。對於一些愛吃芒果的孕婦來説也常常很為難,孕婦芒果能吃嗎?其實孕婦是可以適當吃一些芒果的,因為芒果本身也有很多營養價值。但是孕婦吃芒果要注意一些事哦。一、孕婦芒果能吃嗎很多孕...
-
涼拌秋葵的做法,你應該學會的
秋葵在平日裏的飯桌上不太常見,但他確實一種營養價值十分豐富的蔬菜,尤其是到了夏天,大家沒什麼食慾,也不想吃一些炒菜和湯,往往就想吃一些爽口的涼拌菜對付對付就可以了,秋葵就是大家一個很好的選擇,今天就為大家介紹涼拌秋葵的做法。一、秋葵的營養價值1、秋葵含有...