晚上能喝紅糖姜水嗎,一定要看
紅糖姜水味甜色佳,特別是對女性來説,更是不可多得的嚴師益友。那麼,紅糖姜水適不適應在任何時刻喝呢?中醫不是有句老話,晚上吃薑賽過砒霜,雖然無證可靠,但是針對不同的人羣,紅糖姜水確實無法在晚上喝,下面讓我們一起來了解一下原因吧。
究竟晚上能喝紅糖姜水嗎?
答案是:不能
一、晚上不能喝紅糖姜水的原因
糖姜水不建議晚上喝,晚上屬陰,此時無論什麼性質的人,都不宜服用生薑紅糖水,因此時服用一是效果不佳,二是容易引起火邪,三是有違天時,容易令晚上多夢。
紅糖生薑水性温熱,若正常人多飲便會引起火邪。內熱之人切忌服用。內寒之人可服,不過最佳時間不是晚上。因生薑紅糖水具有健脾昇陽温胃的作用,所以最好是應在上午9:00服用,此時脾經最旺,屬陽,此時服用能更好地健脾昇陽暖胃,能事半功。
二、拓展資料
紅糖姜水是由紅糖、姜為主要食材做成的一道飲品。具有調順月經;補充能量;外敷排毒滋潤;緩解皮膚瘙癢等作用。
1、調順月經
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助,可讓身體温暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。
2、補充能量
孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。
3、温補作用
有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初癒的人,紅糖亦有極佳的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。
4、外敷排毒滋潤
紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。
總而言之,晚上能喝紅糖姜水嗎?答案是:不能。服用紅糖姜水雖然好處多多,但也要結合自身的情況來服用,切記不要在晚上大量服用紅糖姜水,每天最佳的攝入時間是早上九點,這樣紅糖姜水才能最大的發揮效用,更好的保護我們的身體健康。特別是廣大女性朋友們,一定要記住。
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