酸棗蜜的功效
很多孕婦因為生完孩子之後,沒有注意調養身子,導致產後身體越來越不好。其實,孕婦應該多吃一些酸棗蜜,對補血是非常有用的。那麼,就有人問了,酸棗蜜的功效有哪些呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望能夠幫助大家。
酸棗蜜的功效
功效
有養心、安神、斂汗的功效;可用於神經衰弱、失眠、多夢、盜汗的治療。禁忌人羣內有實邪鬱火及腎虛滑泄夢遺者慎服。適宜人羣一般人羣均可食用,心臟病患者尤其適合食用。
酸棗
又名棘、棘子、野棗、山棗、葛針等,自古野生於我國。酸棗為棗的原生種,為鼠李科植物,長於向陽或乾燥的山坡、山谷、丘陵、平原、路旁以及荒地。性耐乾旱,常形成灌木叢。
酸棗的類型中均有介於酸棗與棗的中間型,果實比酸棗果大、核小、肉厚、味酸甜,如甜溜溜老虎眼、牛奶子、蓬蓬籽等過渡型酸棗品種。此外,棗本屬於稀樹草原樹種,屬於泛熱帶植物類型。
維生素C
新鮮的酸棗中含有大量的維生素C,其含量是紅棗的2—3倍、柑橘的20—30倍,在人體中的利用率可達到86.3%,是所有水果中的佼佼者。
酸葉酮
酸棗葉中提取的酸葉酮對冠心病有較好的療效。
植物甾醇及皂甙
酸棗仁(炒棗仁)含有脂肪油及蛋白質、植物甾醇及皂甙,有鎮靜、催眠作用,前人有“熟用治不眠,生用治好眠”,經臨牀實踐,生用炒用都有催眠功效。
纖維素
富含纖維素,具有使人有飽食感,有利於減肥。進食後可刺激胃腸道,可防治便祕、痔瘡等疾病。
碳水化合物
富含碳水化合物,是構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,解毒,增強腸道功能。
鈣
富含鈣,鈣是骨骼發育的基本原料,直接影響身高,調節酶的活性,參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放,調節激素的分泌,調節心律、降低心血管的通透性,控制炎症和水腫,維持酸鹼平衡等。
維生素E
酸棗中含有大量維生素E,可以促進血液循環和組織生長,使皮膚與毛髮具有光澤,讓面部皺紋舒展。鐵酸棗含鐵,還可以有效地預防貧血。維生素和礦物質酸棗富含豐富的維生素和礦物質,能夠補充人體維生素和微量元素,提高免疫力。
我相信通過瀏覽上面的相關資料信息,大家對於酸棗蜜的功效,有了大概的瞭解了吧。不過,小編輯還是和大家一起重新回顧一下。酸棗蜜有養心、安神的作用。可以治療失眠的患者。酸棗蜜含有大量的維生素c,對人體是非常有好處的。
-
鮮山藥和幹山藥的區別,區別真的有嗎
山藥在某些因素上還是分為鮮山藥和幹山藥兩種的。先不管兩者是否相同,可以確定的是山藥的營養價值是非常高的,不僅營養價值高,而且還是滋補佳品哦。那麼現在會回到正題,很多人都是知道山藥的,那麼鮮山藥和幹山藥的區別是什麼呢?一、鮮山藥和幹山藥的區別健脾益胃、助...
-
蛋餅怎麼做,教你幾招
雞蛋是我們日常經常食用的一種食材,它可以為我們提供很多的營養物質,雞蛋中含有大量的蛋白質和維生素,而雞蛋做成的雞蛋餅蛋白質也是很豐富的,他同時擁有着鐵鋅等營養元素,對我們身體有很多重要的作用,那麼雞蛋餅的做法你知道多少呢?快來跟我學幾個吧!一、葱花雞蛋餅怎...
-
月經期吃什麼補氣血
現在的生活壓力越來越來,很多女性的生活規律也被打亂,有許多的女性朋友反應,自己的經期都是不愉快的度過的,由於不規律的生活規律,很多女性都有氣血不足的問題,對於氣血不足問題,小編就來説一下吃什麼補氣血,尤其是月經期吃什麼補氣血。月經期吃什麼補氣血一、姜棗紅糖...
-
豬皮有什麼功效
豬皮有延緩衰老的作用,中醫上認為,它可以滋陰補虛,清熱利咽,但是很少人食用,其實經常食用豬皮可以防癌,還有美容的作用。那麼,接下來就簡單的介紹一下豬皮有什麼功效?以及在家庭中食用豬皮的幾種做法,一起看看吧。豬皮有什麼功效1、補血對於自身就患有貧血的人羣,可以適...