感冒乾咳嗽吃什麼好得快?
感冒是我們經常接觸的身體上的小症狀,但是感冒的起因也有好多種,比如説受了風寒之後的感冒,以及上呼吸道感染所引起的感冒,哪種感冒症狀,治療方法也是不同的,那麼如果感冒出現乾咳嗽的症狀,吃什麼食物可以起到一定食療作用呢?
一、乾咳嗽吃什麼好的快
1.梨子:梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用。還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用,效果都不錯。
2.雞蛋銀耳羹:取幹銀耳50克,温水浸20分鐘,去泥沙雜質與蒂、熬至爛熟;取雞蛋一個,調散,衝入銀耳湯內,加糖即可服用,早晚各一次。此方對老年體弱,有乾咳無痰病史者,有預防和治療作用。
3.貝母粥:取大米(黑米尤佳)200克,加生薑10克,切碎,共熬為粥,再入川貝母過篩粉10克,攪勻,分二次服。此方具有川貝化痰和生薑宣肺的作用,故對老年慢性支氣管炎的咳喘病,尤為相宜。
4.紫蘇粥:取大米200克熬粥,起鍋前放入20克用紗布包好的鮮紫蘇葉(幹品亦可)煮2分鐘,去葉食粥。此方對受涼感冒的咳嗽有效。
5.百合豬肺汽:取百合100克,沙蔘100克,姜鹽少許,與洗淨切片的豬肺共燉服。此方適用於燥咳已久,傷及肺氣肺陰的虛症。
6.二冬糖:取天冬、麥冬各500克,熬煮至藥物爛塊,去渣留汁,濃縮;加入白糖或冰糖熬至能拔絲,倒在乾淨的大理石或不鏽鋼板上抹平,冷卻後切塊,時時含服。此方對常見的燥氣傷肺引起的乾咳有預防和治療作用。
二、乾咳無痰是怎麼回事?
乾咳無痰是身體排毒的一個反應。你要儘量的幫助身體完全這個動作,而不是去打針,吃藥來阻止身體的這個動作。如果想咳嗽就盡情多咳幾下吧。
建議你吃三根胡蘿蔔,最好剝皮生吃,甜甜的。不過如果沒吃過可以覺得有點難吃。胡蘿蔔裏面有大量的B-胡蘿蔔素,它可以轉化成維生素A,維生素A是黏液製造的主要成分。然後你的嗓子就覺得潮濕多了,黏液主要是把細菌和病毒包裹,然後排出體外的。這樣才是你恢復健康的方向。而不是靠藥物,藥物不可能轉化成維生素A,也不可能幫助你身體制造黏液。
感冒乾咳嗽吃什麼好只是一方面,不能僅依靠食療方法,還是要通過一定的藥物治療才能起到快速緩解的作用。當然,如果幹咳時間較久的話,一定要及時就醫,以免時間長了引發其他不良症狀。在感冒過程中,尤其是出現了咳嗽的症狀,飲食一定不要使用刺激性的食物,避免加重病情。
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