寶寶食療真正為寶寶好的食療!
俗話説“藥補不如食補”“是藥三分毒”,而且許多寶寶生了病不願吃藥,應用“食療”可以改變這種狀況,還可以緩解、調理甚至治好寶寶的病。為了寶寶健康,下面為大家介紹一些寶寶常見疾病的食療方法,包括:小兒便祕、小兒腹瀉、小兒咳嗽、小兒感冒等多種常見病。
一、小兒健脾消食藥膳
適用於脾胃虛弱、胃納不佳、體弱食少者,常用藥物有山楂、山藥、神曲、麥芽、茯苓、蓮子肉等。配用食物有蘿蔔、肉、蛋類。
常用藥膳:
1、蘿蔔餅
白蘿蔔250克,麪粉250克,瘦豬肉100克。將肉與蘿蔔剁碎成餡,加葱、姜、鹽、味精等,做成餡餅,蒸熟或煎熟食用。治食慾不振、食後腹脹之症。
2、山楂蘿蔔排骨湯
山楂50克,白蘿蔔150克,排骨100克。先將排骨煮熟,再入山楂、蘿蔔同煮至熟即成。適用於食慾不振、腹脹噯氣者。
3、花生仁粥
花生仁45克,粳米100克,冰糖適量,也可加山藥30克或百合15克,煮粥。能健脾開胃。
4、蓮子粥
蓮子肉50克,粳米100克,煮粥食用。有益胃健脾之效。
二、小兒健脾去濕寶寶食療方法:
健脾的食物有:鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山、小米、蓮子、莧實、豬肚、鴨、鵪鶉。
去濕的食物有:鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等。
1、赤小豆、冬瓜煲生魚湯
功效:補脾、利水、消腫,其作用為補脾而不留邪,利水而不傷正氣。
生魚一條、宰淨,冬瓜(連皮)500克,赤小豆60克,葱頭5個,煲湯,不放鹽。
2、莧實煲老鴨
功效:滋陰養胃,健脾利水。
莧實100~120克,老鴨一隻,宰淨,莧實放鴨腹內加水文火煮2小時,加少許鹽服食。
三、小兒厭食食療
1、梨粥
梨 味甘,微酸,有清熱生津、潤燥化痰之功,含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸,並含有葡萄糖、蔗糖、果糖及維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素C等成分。
梨與粳米同用,可增強清熱、生津養胃之功效。主治小兒胃津不足引起的病症,還可調治煩熱、口乾、舌苔少、大便燥結等症。
原料:鮮梨3個,粳米100克。
製作:將梨洗淨,連皮切碎,去核,加水適量,用文火煎煮30分鐘,撈出梨塊,加入淘洗乾淨的粳米,按常規煮成粥食用。梨也可不去核,但要去籽,因為梨核營養和治療功效也很強。
2、葡萄汁
葡萄味甘、微酸、性平,能補肝腎,益氣血,鮮者還可生津液。主要成分為葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、蘋果酸、蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、鈣、鉀、 磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素P等。葡萄汁發育遲緩並厭食者。
此症狀的患兒比同齡明顯瘦小,面色萎黃,頭髮稀少。此汁飲 用要求不嚴格,最好一天右兩天飲用1~2次,而且要長期服用,方法收效。
原料:鮮葡萄若干。
製作:將葡萄洗淨,晾開去掉浮水,用乾淨紗布包好絞擠出汁飲用。
以上就是小編給大家整理的部分常見疾病的寶寶食療方法,還有很多就不一一列出了,相信各位家長們也知道食療的重要性了,快去為自家寶寶多收藏收藏各種食療方法吧,相信這樣寶寶們都能健健康康,茁壯成長,家長們也都能少操些心了。
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