枸杞不能和什麼一起吃呢,吃枸杞有什麼好處
在日常生活中,枸杞是很多養生寵兒必備的食物,它的營養價值也是蠻高的。尤枸杞雖然好處多多,備受大家喜愛,但枸杞也是有相剋的食物的,跟這些東西一起吃,會影響它原有的功效,甚至還對身體不好。那麼枸杞不能和什麼一起吃呢?吃枸杞有什麼好處?
一、枸杞不能和什麼一起吃呢
1.枸杞不能和綠茶同食
綠茶裏面含有大量的鞣酸,鞣酸能收斂吸附,枸杞中有很多的微量元素,鞣酸可以吸附這些微量元素,然後生成不能被人體所吸收的其他物質。所以,枸杞不能和綠茶一起吃。
2.枸杞不能和牛奶同食
枸杞中有豐富的果酸、果膠,枸杞和牛奶一起泡的時候果膠、果酸會與牛奶中的蛋白質結合,形成較硬的凝塊。這些凝塊會阻礙人體對營養元素的吸收。
3.枸杞不能和狗肉同食
狗肉是熱性食物,枸杞不能和狗肉一起吃,二者一起進食是大補。枸杞和狗肉一起吃甚至會引起肝火過旺等副作用。
4.枸杞不能和螃蟹同食
螃蟹是寒性食物,不能和枸杞一起食用,枸杞和螃蟹一起吃,可能會引起腹瀉等不良症狀,所以枸杞和螃蟹不能同食。
5.枸杞不能和牛肉同食
枸杞具有通便的功效,牛肉性温,枸杞和牛肉一起食用會立即產生腹瀉反應,所以枸杞和牛肉不能一起吃。
二、吃枸杞有什麼好處
1,免疫調節
枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一種水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成,具有生理活性,能夠增強非特異性免疫功能,提高抗病能力,抑制腫瘤生長和細胞突變。
2.抗衰老
免疫衰老與T細胞調亡密切相關。枸杞多糖(LBP)可明顯提高吞噬細胞的吞噬功能,提高T淋巴細胞的增殖能力。
3.抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑,而且可通過神經——內分泌——免疫調節網絡發揮抗癌作用。
4.抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加小鼠糖原、肝糖原儲備量,提高運動前後血液乳酪脱氫酶總活力:降低小鼠劇烈運動後血尿素氮增加量,加快運動後血尿素氨的清除速率。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。
5.抗輻射損傷
枸杞有抗y射線輻射、保護機體的作用,可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療,減輕放療的毒副作用,提高療效,保護機體的免疫功能。
以上就是小編整理的,枸杞不能和什麼一起吃現在你清楚了嗎?平時在生活中要多留意這些。不僅如此,很多相剋的食物一起食用,後果嚴重的話有可能會引起食物中毒。當然,枸杞的好處也是很多的,平時也可以泡水喝,養成習慣,可以讓我們的皮膚變得更好!
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