榴蓮好吃嗎,關鍵看這三點
吃水果對身體特別好,不僅幫助人體補充水分,還能補充多種維生素和能量。而榴蓮,是比較重口味、比較受爭議的一種水果,因為它特有的味道,很多人都不能接受。其實榴蓮聞起來臭,吃起來卻很香呢!榴蓮好吃嗎?關鍵看這三點,小編和大家講一講。
一、榴蓮好吃嗎,關鍵看這三點
其實看榴蓮是否開口也是可以的,但是我們要注意,有些榴蓮開口時間過於長的話,吃起來味道肯定不好,運氣差的人可能就直接買到爛的了,為了確保萬無一失,我們可以通過這3點看榴蓮是不是已經熟透了。
1、看榴蓮的外形,一般比較圓潤的榴蓮裏面肉會比較多哦,而且味道也會特別好。
2、看榴蓮皮上面的刺,如果刺特別硬,那説明榴蓮還不夠成熟,如果刺有些軟了,那我們可以買回家,一般這種榴蓮不會讓你失望。
3、聞氣味,味道比較重的榴蓮會比較成熟,所以大家在挑選的時候可以聞一下榴蓮的氣味。
二、榴蓮的營養價值
1、滋陰温陽
榴蓮中具有很高的糖份,而且含澱粉11%、糖分13%、蛋白質3%,還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。對於一些身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,榴蓮可以補充身體需要的能量和營養,達到強身健體的作用哦,這就是榴蓮最基本的功效。
2、強免疫力
為什麼所有人都會強調榴蓮具有增強免疫力的作用了,主要是因為榴蓮裏面含有非常多種類的氨基酸,經過有實驗證明,穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體,參與其合成代謝,能提高機體的免疫功能,調節體內酸鹼平衡,所以榴蓮還是有必要吃一點的。
3、開胃促食慾
由於連連的氣味很特殊,所以一直飽受爭議,不管它的味道如何,終究都掩飾不了榴蓮的營養價值,因為榴蓮的這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效,就是開胃、促進食慾。這一點你知道嗎。
4、預防和治療高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運,有助於預防和治療高血壓。
榴蓮好吃嗎?關鍵看這三點,你學會怎麼挑榴蓮了嗎?榴蓮雖然好吃,但也有一些注意事項哦!榴蓮不能和白酒一起吃,因為它們都屬於比較熱性的食物,如果你有糖尿病,又同時吃了榴蓮和白酒,就很可能導致血管堵塞,從而引發中風等,所以還是小心食用哦!
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