茶葉加蜂蜜到底好不好呢,茶葉加蜂蜜要注意什麼
中國的茶文化歷史悠久,相信有很多朋友平常也都有喝茶的習慣。喜好喝茶的朋友,甚至還喝出了喝茶新花樣,如有的朋友在喝茶時,喜歡在裏面加上些蜂蜜,那麼茶葉加蜂蜜到底好不好呢?又有什麼需要注意的事項呢?讓小編帶着大家一起來揭祕吧!
一、茶葉加蜂蜜到底好不好
蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分,有利於增加肝臟解毒能力。而茶葉含有蛋白質、茶多酚、咖啡鹼、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種,其中含有3%至5%的生物鹼。
茶葉加蜂蜜不僅增加了茶的適口性,而且還增強了茶中能量。由於蜂蜜和茶葉都有潤腸作用,可以加快人體的新陳代謝從而達到排毒養顏的目的,是最理想的天然美容飲品。
常用的搭配有:綠茶加蜂蜜,兩者一起結合,相輔相成,有顯著的殺菌消炎,提高身體抵抗力的作用;紅茶加蜂蜜,紅茶茶性温和,味道口感醇厚香濃,含有多種水溶性維生素以外,還有豐富的鉀元素,沖泡後70%的鉀都可以溶於茶湯。鉀元素能增強心臟血液循環,並減少鈣在體內的消耗量,同時紅茶還含有骨結構不可缺少的元素——錳,因此經常喝紅茶可以強健骨骼。在紅茶裏面加入蜂蜜,主要功效是可以促進身體對於多種微量元素和維生素的吸收。
二、茶葉加蜂蜜的注意事項
1.在茶水中加入蜂蜜,是一種非常不錯的養生選擇,但是需要注意並不是所有的茶都適合加蜂蜜調飲的。
2.茶水加蜂蜜,注意沖泡時候的水温;一般來説,沖泡蜂蜜的茶水温度,在50度左右就可以了。過高的温度會破壞蜂蜜的口感和營養。一般是待茶水稍稍晾温後加蜂蜜。
3.蜂蜜茶水宜在清晨、飯前1小時或飯後2小時食用。
跟着小編一起了解了茶葉加蜂蜜好不好以及注意事項,喜愛喝茶的朋友們趕緊收藏起來吧!工作學習之餘,跑上一杯茶,除了解渴還可以醒醒神,讓自己能以更加的狀態投入到工作學習中。喝不慣茶的苦味,不妨可以試試這樣喝,沒準你會喜歡上它。
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