花生百合湯的做法 最適合夏季的飲品~花生百合湯 花生百合湯怎麼做
食材明細
- 甜味 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
花生百合湯的做法步驟
1、花生清水浸泡10分鐘後很容易就可以去掉外皮,百合幹用清水浸泡,然後將花生仁和百合放入冰箱冷藏室裏。
2、豆漿機里加入花生仁和百合以及純牛奶,在加入1碗清水,調成八寶米糊鍵,大概十幾分鍾後就好了。
3、打好的糊可以根據個人口味添加少許糖,也可以不用添加。這道花生百合湯具有清心祛火、消暑解渴潤肺補虛的功效,特別適合體弱肺虛、煩渴等症狀的人羣。
小竅門
我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞,我喜歡美食及美食攝影,感謝您的關注,我將會在這裏給大家分享我邊吃邊瘦的美麗祕籍哦!愛吃的我,體重只保持在80-90斤之間,身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦!所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦!
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