木瓜柳橙汁的做法 美白護膚—美麗之源 木瓜柳橙汁怎麼做
“在日常生活中,很多男性都不愛吃水果,換牙期的孩子也不愛吃水果,年邁的長輩吃不動水果,所以換個方式,為大家來杯新鮮的蔬果汁吧,蔬果種類很多,各有各的作用,以最快的方法為家人補充足夠的維生素和礦物質。
木瓜含有番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等,並含有多種氨基酸以及多種營養元素。木瓜中所含有的木瓜蛋白酶具有減肥的作用。
木瓜與牛奶同食乃是營養黃金組合,有助於腸胃消化,具有潤腸的作用。木瓜與柳橙同食,則具有美白護
膚的功效。此果汁一般人皆可食用,尤其適合女性食用。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
木瓜柳橙汁的做法步驟
1、準備好木瓜、牛奶、橙子。
2、木瓜洗淨,去皮去籽切成小塊。
3、橙子去皮去筋,撕成小塊。
4、把橙子和木瓜放入料理機內。
5、加入牛奶。
6、攪拌成汁即可。
小竅門
詩心片語:
1:木瓜要選成熟的,口感比較甘甜。
2:因為木瓜的肉很軟,所以無需攪拌太久。以免破壞營養。
3:此果汁無需過濾。
-
蓮子芯茶的做法 清熱去火的蓮子芯茶 蓮子芯茶怎麼做
“蓮子芯茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效,可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症,清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,消暑除煩,生津止渴,治目紅腫。用蓮子芯沖水喝,可以治療便祕。常期飲用,還可以減肥。”食材明細主料蓮子(適量)輔料開水(適...
-
草莓蜂蜜酸奶的做法 春季養生---草莓蜂蜜酸奶 草莓蜂蜜酸奶怎麼做
“現在正是吃草莓的季節,草莓鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味濃郁,是水果中難得的色、香、味俱佳者,因此常被人們譽為果中皇后。草莓味甘、酸,性涼,無毒;具有潤肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴的功效;主治風熱咳嗽,口舌糜爛,咽喉腫毒,便祕,高血壓等症。蜂蜜是絕好的滋補品和天然...
-
心形卡布基諾的做法 心形----卡布基諾 心形卡布基諾怎麼做
“只要多試幾次,自己在家也可以做出咖啡店裏的美味!情調!”食材明細主料意式濃縮咖啡液(30ml)輔料鮮牛奶(100ml)其他(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)心形卡布基諾的做法步驟1、準備一個不鏽鋼的杯子(我用的是標準奶缸杯),並倒入1/3的牛奶。2、把牛奶杯,入到咖啡機的蒸汽機...
-
虹吸壺煮咖啡的做法 滴滴香濃,香飄四溢----虹吸壺煮咖啡 虹吸壺煮咖啡怎麼做
“我喜歡在每天的午後,自己動手煮一壺香濃的熱咖啡,在工作繁忙、心情疲憊之餘,品味着輕鬆,享受着休閒。虹吸壺咖啡最大的特點是風味純淨,雖然不像手泡咖啡那樣味道豐富,但卻能將一種或幾種風味完美髮揮出來,是一種十分個性的咖啡。”食材明細主料咖啡豆(適量)純淨水(適量...