蘆筍蘋果汁的做法,蘆筍蘋果汁怎麼做
“蘆筍可以鎮定神經,檸檬也可舒緩壓力,蘋果味道甜美,此款果蔬汁具有安定緊張情緒的作用。
無論哪種果蔬汁,榨好後都容易氧化,因此要即榨即飲,不可久放。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 燒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蘆筍蘋果汁的做法步驟
1、蘆筍洗淨控幹水分;蘋果洗淨控幹水分;檸檬洗淨帶皮取一半;
2、將蘆筍切成寸段;蘋果切成橘子瓣狀並去核;檸檬帶皮切小塊兒並去核;
3、先榨檸檬;
4、再榨蘋果和蘆筍;
5、調入蜂蜜,立即飲用。
小竅門
加檸檬不僅提味兒,而且能抗氧化,所以要先榨檸檬。
-
自己做酸奶的做法,自己做酸奶怎麼做
“現在外面的酸奶不敢喝了,還是自己動手做吧。”食材明細主料純牛奶(600毫升)輔料酸奶(150毫升)其他(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自己做酸奶的做法步驟1、袋裝純牛奶三袋3*200毫升酸奶一杯1*150毫升(作菌種)2、將盛酸奶的容器清洗乾淨,並高温消毒滅菌。3、將酸奶和純...
-
川貝雪梨水的做法,川貝雪梨水怎麼做
“寶寶有點咳嗽,且喉嚨裏面有點痰,聽説川貝雪梨水管用,我就做了給寶寶,效果不錯,儘量少用藥,對孩子發育不好,”食材明細主料雪梨(1個)輔料川貝(2克)配料冰糖(少許)甜味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)川貝雪梨水的做法步驟1、雪梨洗好備用,川貝(藥店有售)研成沫備用2、雪梨切小塊...
-
桂圓花生糊的做法,桂圓花生糊怎麼做
“功效:花生,甘温養胃、調氣耐飢、潤肺補脾。加入桂圓,養顏和胃補血安神。”食材明細主料桂圓(25g)花生(100g)大米(5g)輔料冰糖(20g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓花生糊的做法步驟1、所有材料:桂圓、花生、大米、冰糖2、花生先炒香3、然後去掉紅衣4、大米與花生一...
-
蜂蜜柚子茶的做法 自制蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶怎麼做
“我做的柚子茶是用紅色果肉的西柚製作的,成品顏色鮮豔,市場上是很難買到滴。另外我沒有添加柚子皮,口感格外滑潤。省去了處理柚子皮的麻煩,製作起來就變得格外簡單。柚子茶可以用冷、熱水直接衝飲,可以加入紅茶、綠茶,可以做甜品的果醬。衝飲之後剩餘果肉可以食用,味...