當歸雞湯的做法,當歸雞湯怎麼做
“當歸活血補血調經止痛,潤燥,適當的放些肉類煲湯喝調理保健身體。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煲 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
當歸雞湯的做法步驟
1、材料:當歸20克,雞上腿3塊鹽(鹽可不用)
2、雞腿去,這樣沒那麼油膩
3、當歸選當歸頭切薄片當歸有分當歸頭和當歸尾,當歸頭活血補血。當歸尾屬有些寒涼
4、砂鍋放適量清水放雞腿,當歸
5、大火煲開改小火煲
6、煲30~45分鐘即可撇去上面的黃油
7、可以適當放些鹽,我比較喜歡不放鹽的清淡湯,
8、當歸有股特別的味道,喜歡的人會感覺很香很好聞。不喜歡的就相反了。但是當歸雖然味道大些,煲好了喝是沒有味的平淡。
9、男仕也可以喝的當歸雞湯
小竅門
當歸切薄片不喜歡肉可以不加肉類直接煲當歸20分鐘左右趁熱喝
月經前後3天喝效果好(對我而言沒有調經作用;但冬天暖手腳挺好的)
當歸不是人人都適合,內熱者不適合喝當歸,會導致經血過多。
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