蒜蓉蠔油油麥菜的做法,蒜蓉蠔油油麥菜怎麼做
素菜1.82W
“超級簡單的快手菜,減脂期必備”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蒜蓉蠔油油麥菜的做法步驟
1、蒜瓣剝好用擠蒜器擠成蒜蓉,耗油洗淨備用。
2、鍋內少量橄欖油。下蒜蓉爆香,不要把所有蒜蓉都下里,留一點點。
3、蒜爆出香味後下油麥菜
4、油麥菜水分超出變蔫後倒耗油調味
5、出鍋。
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