涼瓜炒水晶肉的做法,涼瓜炒水晶肉怎麼做
“水晶肉取自豬臉部,中間是瘦肉,內外兩層是肥肉,雖然是肥肉,但和普通的肥肉口感有着天壤之別,後者咬起來軟軟的,膩膩的,而前者的肥肉吃在嘴裏是脆脆的,彈牙的口感,因其炒出來以後肥肉呈透明狀,所以取名為:水晶肉。
要想買水晶肉要趕早市去買,去晚了早被人買光了哦。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
涼瓜炒水晶肉的做法步驟
1、將水晶肉切片後用鹽、料酒、醬油醃製20分鐘以上。
2、涼瓜刨開去籽切薄片。
3、鍋裏燒開水,放少許鹽,將涼瓜焯水10秒後撈起瀝乾水份。
4、鍋放油燒熱,將水晶肉放入翻炒至發白後加入蠔油快速滑炒後裝起。
5、將鍋洗淨,放油燒熱,放入涼瓜,加白糖少許翻炒數下。
6、加入水晶肉炒勻後,放雞精調味即可。
小竅門
1、將涼瓜焯水可以適當減輕苦味。
2、水晶肉不宜久炒,以免肉質老化影響口感。
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