粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】懶人的快捷健康菜譜 粉蒸排骨怎麼做
“早上把排骨和配菜準備好(如果早上沒有時間,頭一天晚上做也可以的哦),碼在電飯鍋的蒸格里,電飯鍋放上大米和水,上面放蒸格,蓋上蓋子,預約時間到下班時間,中午回家就直接吃啦~~”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
粉蒸排骨的做法步驟
1、排骨剁小塊,洗淨放煮鍋中加入幾片生薑和適量料酒煮沸幾分鐘,除去血水
2、將排骨撈出瀝水,加入適量的料酒、醬油、胡椒粉、郫縣豆瓣、白糖、耗油、鹽醃上片刻
3、炒鍋燒熱,小火炒黃豆麪炒出香味,加水調濕,不炒也可以,除此外,還可以直接用超市的玉米糊糊代替,要細一點的哦
4、紅薯洗淨,可以削削皮,切塊放蒸格墊底
5、南瓜,我用的小金瓜,洗淨去瓤,切塊和紅薯一起放蒸格墊底
6、將醃好的排骨一塊一塊在調濕的粉面中滾上幾圈,使排骨均勻的裹上粉面,在蒸格里放上兩個八角
7、將裹好粉面的排骨碼在紅薯和南瓜塊上,電飯鍋裏下米和水後,就可以把蒸格放上面啦
8、將裹好粉面的排骨碼在紅薯和南瓜塊上,電飯鍋裏下米和水後,就可以把蒸格放上面啦~~
9、預約好時間,下班到家就蒸好啦
10、小葱切段,撒上面即可
11、紅薯和南瓜都帶一點的甜味,排骨也蒸得剛剛好,配上白米飯,就是一頓營養的美味啦
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