紅燒仿鮑魚的做法 招財進寶--紅燒鮑魚 紅燒仿鮑魚怎麼做
“蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
紅燒鮑魚--今天是用白蘿蔔做成的鮑魚,形似逼真。鹹鮮口味,有健脾開胃,潤肺止咳之功效。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
紅燒仿鮑魚的做法步驟
1、先把蘿蔔洗淨,切成2公分厚的片。
2、慢慢用小刀把中間刻出橢圓形的樣子。
3、然後再把邊緣切成橢圓形。
4、把兩個都做好了。
5、放到盆裏,加鹽和料酒。
6、醃製5分鐘左右。
7、再放入鍋中焯3-5分鐘。
8、盛到盤子裏備用。
9、葱、姜切成細末。
10、鍋裏放油,放入葱、薑末爆香。
11、加入老抽、生抽、白糖。
12、添加適量水燒開。
13、放入蘿蔔鮑魚。
14、燒製3分鐘後把花朵取出來,再繼續燒5分鐘。
15、最後放入花朵,用水澱粉勾芡,出鍋前放入香油調色即可。
16、盛入盤中,花朵兩邊用青菜葉點綴即可。
17、端上桌就可以吃了。
小竅門
1、一般人都可食用。
2、蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脱垂等患者忌吃。
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