葱香大排的做法,葱香大排怎麼做
“豬排提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜於氣血不足,陰虛納差者。我家做大排總喜歡加豆乾,有時候是香乾,這次我加的是白乾。葷素大排,既營養又美味。
一般人都可食用。
1.適宜於氣血不足,陰虛納差者;
2.濕熱痰滯內藴者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
葱香大排的做法步驟
1、將大排解凍沖洗,小葱和白乾也沖洗一下
2、將白乾斜斜地批切薄
3、將大排用刀背輕輕地斬菱形,使其筋絡都拍鬆
4、一塊塊都拍好
5、燙鍋倒油適量
6、中火下大排煎
7、一塊塊兩面都煎好
8、加食鹽一茶匙
9、加白乾一起煮
10、加老抽一勺左右增色入味
11、加水幾乎沒過食材
12、投入葱節煮3-4分鐘即可關火
小竅門
1.豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳;
2.豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鈎絛蟲。
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