懷孕可以吃羊肉嗎
眾所周知,羊肉較豬肉的肉質要細嫩,較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。冬季食用,可收到進補和防寒的雙重效果。而最近有很多孕媽媽擔心自己懷孕期間不能吃羊肉,畢竟在之前自己是很喜歡吃的,不想在懷孕期間忌口,那麼今天小編就為大家普及孕婦可以吃羊肉嗎?
一、羊肉的禁忌人羣
1、素體有熱者慎用。暑熱天或發熱病人慎食之
2、發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用。
孕婦可以吃羊肉,但是羊肉比較“熱”,不要吃太多,也不要常吃,孕婦體質都比較“熱”,吃太多會引起上火。
3、水腫、骨蒸(低熱,陰虛內熱)、瘧疾、外感及一切熱性病症者禁食。肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食外感病邪用。
二、懷孕期間孕婦應避免的食物
1、烹調時避免使用紅花油、葵花油
2、蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛可能加劇荷爾蒙失調的情形。
3、豬肝有破血之效,會打散子宮內的廢血,因懷孕時期子宮內並無廢血,故易造成早期流產。
4、韭菜、麥芽(糖)產後退奶時很有效,但會影響荷爾蒙的分泌,且易造成噁心、嘔吐。
5、薏仁其作用為消除體內異常細胞,但因受精卵對人體來説並不是正常的細胞,故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長,所以應儘量避免攝取。
6、生冷食物例如生菜色拉、生魚片、冰的飲料及水果等等,造成寶寶過敏體質。
7、太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物胎兒太刺激。
8、忌有墮胎作用的水產品許多水產品有活血軟堅的作用,食後對早期妊娠會造成不良影響。
9、忌滑利之品寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸薺、米仁、馬齒莧等物,對懷孕早期有一定的影響。
10、忌熱性食物根據產前宜清的藥食原則,懷孕期婦女應避免進食熱性食物,因熱性食物能使人體內熱加重,有礙機體聚血養胎。
在這裏本站的小編提醒大家孕婦可以吃羊肉嗎,是可以的,羊肉雖好,但孕婦不可多得,畢竟羊肉大熱,吃多了還是會對孕婦有一定的影響。不過產後可以多吃補身體,在懷孕期間還是請各位準媽媽們忍忍吧,為了孩子的健康也值得了。
延伸閲讀:
感冒能吃羊肉嗎
-
孕婦吃酸辣粉好嗎
小編有一個好朋友,是一個地道的四川妹子,平時特別能吃辣,對於什麼酸辣粉,麻辣燙什麼的根本不在話下。但是最近她懷孕了,這就讓她犯了難,既懷念那一口美味的酸辣粉,又怕影響寶寶的健康,那麼,孕婦吃酸辣粉好嗎?孕婦吃酸辣粉好嗎一、孕婦應慎吃酸辣粉酸辣粉的主料有紅薯粉、...
-
寶寶補鈣吃什麼最好
很多的新生寶寶在生下來之後就會缺少一些所必須的元素,像鐵、鈣之類的,有的寶寶生下來之後就會缺鈣,但是對於小孩子來説,要是缺鈣,是會阻礙孩子的成長的。那麼寶寶補鈣吃什麼最好呢?下面為大家介紹一些寶寶吃了補鈣的食物。一、寶寶補鈣吃什麼最好1、牛奶半斤牛奶,含...
-
備孕怎麼吃
很多夫婦到了合適的時候都會考慮要個孩子,但是想要媽媽和寶寶都健健康康,備孕的過程也是非常重要的,那麼很多人都會好奇備孕怎麼吃好呢?其實不需要很多昂貴的補品食材,只需要一些簡單的東西就可以有不錯的效果,那麼一起來看看吧。一、備孕怎麼吃1、黑豆功效補充雌激...
-
兒童可以吃洋葱嗎
説到洋葱,平時大多作為調味品存在,並且洋葱還具有殺菌的功效,這也是大家選擇洋葱的主要原因,大人們也十分喜愛洋葱。但是,洋葱吃起來也具有一些刺激性,脆弱的兒童可以吃洋葱嗎?這就是我們今天想要和大家探討的問題。寶寶能吃洋葱嗎寶寶是可以吃洋葱的。洋葱維生素含量...