小米蕉一天吃幾個最好
這次我要給大家介紹一個小小的水果——小米蕉。相信大家都應該見到或者吃多小米蕉吧,那關於小米蕉一天吃幾個最好呢,我們一起來探討一下這個問題吧
小米蕉一天吃幾個最好
雖然小米蕉吃起來感覺非常好吃,但是吃起來也要有度,不能多吃,那小米蕉一天吃幾個最好呢?
其實啊,小米蕉一天吃幾個半斤就可以了,也就3-4根就可以了。大家都知道,小米蕉未成熟的時候,外皮成青綠色,剝去外皮,澀得不能下嚥。而熟透了的小米蕉,澀味一掃而淨,軟綿香甜,深受孩子和老人的喜愛,但是吃多了可不好,過量吃小米蕉可能會引起對身體健康非常不利的影響,而且還會引起血液中鎂、鉀含量劇增,還會導致胃酸分泌導致腸胃不適,所以小米蕉不能吃多了, 一天最多吃4個就差不多了。
大家都知道,小米蕉也是屬於香蕉的一種,雖然不像紅皮香蕉一樣稀有。單產低,雖然小米蕉與長得普通的香蕉一般模樣,外觀與普通香蕉的小時候很像,幾乎是一模一樣,可以以假亂真,並且也是長到芭蕉樹上的。
但是小米蕉還是與其他香蕉有所不同,它的皮是綠色的,摸上去手感是滑滑的,就好像是在摸玻璃,皮還厚厚的,體型比普通香蕉小很多,就像是普通香蕉才剛剛長出來的那般大小,而且皮還是綠綠的,就會讓人誤以為這個小米蕉還是沒有成熟的。但是你別看小米蕉這般模樣,是那麼的嬌小,那麼的不引人注目,它的皮可是 又厚又粘,用手把小米蕉的皮剝開,裏面的果肉就像是我們小時候最喜歡吃的那種玉米糖一樣,顏色雖然沒有玉米糖那般黃,那麼顯眼,但是小米蕉也有自己的特點,果肉是平淡而又純潔的乳白色,只要你要上一口牙,你會感覺並沒有那麼甜,而是酸中帶甜,吃起來也不像紅皮香蕉一樣口感細膩,而是糯糯的感覺。
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