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懶人的最愛,燒汁魚柳怎麼做又香又好吃

懶人的最愛-燒汁魚柳怎麼做好吃又簡單
準備時間:2分鐘    烹飪時間:15分鐘

主料

去骨魚柳(無細刺的鱸魚、鱈魚、鯛魚都可以) :2片

輔料

味啉 :1大匙
蒸魚豉油 :1大匙
鹽 :1/2小匙
胡椒粉1/2小匙
料酒 :2小匙

具體步驟

1. 買魚時讓攤主將魚身兩側的魚肉平片下來,也可以去超市買現成的去骨魚柳;

2. 魚柳洗淨一切為二,抹乾後撒鹽、胡椒粉,淋料酒醃15分鐘;

3. 平底鍋燒熱加油,將醃好的魚柳魚皮朝下放入鍋中;

4. 中火一面煎黃以後翻面,兩面都煎黃撈出;

5. 原鍋加入味啉和蒸魚豉油,再加入少許清水;

6. 燒開後放入煎好的魚柳,燒2-3分鐘即可。